Я пыталась всунуть впечатления в формат твита, но получалось как-то скомкано и недосказано, потому что так много всего хочется рассказать про забег
( Read more... )
Да я тоже вот плохо бегала и не любила это дело, всё время натирало что-то, и вообще уставала. Бегать начала после встречи с одноклассниками, которые этим занимаются, пришла в Парк Горького на бесплатную тренировку бегового клуба Nike. Там бежишь по парку, держишься темпа группы (формируют три группы с программой разного уровня, тренера перед тренировкой оглашают программу на сегодня, и можно выбрать с какой группой хочешь бежать). В конце всегда заминка из упражнений на мышцы и растяжки. Короче, 1,5 часа полезного и комфортного удовольствия за бесплатно
круто, молодец, я тоже там была, за друзей болела. сама не бегала, не люблю бег, хотя вот, насмотрелась на бодреньких детей и пенсионеров, теперь думаю, что, может, стоит тоже попробовать :)
Comments 14
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment