Беговой март
Март у меня получился беговой месяц. Если по каким либо причинам тренировка пропадала, то я жертвовала чем-то еще, кроме бега. Я совсем не крутила велосипед, много болела и как итог вытянула только бег и плавание немного. В конце месяца полумарафон, как завершение беговой программы на данный момент. Где-то с 18 марта у нас начался детский ад и бессонные ночи и продлилось это почти неделю. Очень тяжело было, но сейчас полегче. Я хочу интенсивно заниматься вплоть до 9го апреля, а 10го утром я ложусь в больницу. Здесь больничные диагнозы обсуждать не будем, я иду на плановую операцию, и надеюсь ничего серьезного там не всплывет. На больницу я настроена даже позитивно, в том плане, что смогу отлежаться и не надо будет делать сложный выбор: поспать или побегать, его уже сделали за меня. Мне нужно будет минимум месяц воздержаться от физ нагрузок и расслабиться. Буду лежать и всем завидовать. Это к ответу на тему, чего я вдруг решила себе придумывать диеты=)
Сегодня как раз ездила на обследование кардиологом и врачом, на тему наркоза. Врач смотрит в мою кардиограмму и говорит: "Вы спортсменка?"
Я слово "спортсменка" понимаю, как род деятельности, поэтому отвечаю, что нет, не совсем так. Тогда он поднимает глаза и осматривает меня: "Ну вы много тренируетесь?"
Опять же сказать много - соврать. Говорю немного, стараюсь 5-6 раз в неделю. Тогда он успокаивается и говорит: "Вы знаете, что у вас пульс 45?" Я это знаю, бывает, тем более давление низкое и шторм который день на улице. "Это очень хорошо", кивает доктор. Так вот меня похвалили. Вообще странно, я ведь тренируюсь меньше многих здесь. Думала, что в этот раз полумарафон пробегу на более низком пульсе, так как на средней скорости пульс заметно упал, но нет, даже выше, чем на последнем пм. Средняя 177, максимум 191 в конце уже. Но эти 177 было совершенно незаметно.
Сегодня как раз ездила на обследование кардиологом и врачом, на тему наркоза. Врач смотрит в мою кардиограмму и говорит: "Вы спортсменка?"
Я слово "спортсменка" понимаю, как род деятельности, поэтому отвечаю, что нет, не совсем так. Тогда он поднимает глаза и осматривает меня: "Ну вы много тренируетесь?"
Опять же сказать много - соврать. Говорю немного, стараюсь 5-6 раз в неделю. Тогда он успокаивается и говорит: "Вы знаете, что у вас пульс 45?" Я это знаю, бывает, тем более давление низкое и шторм который день на улице. "Это очень хорошо", кивает доктор. Так вот меня похвалили. Вообще странно, я ведь тренируюсь меньше многих здесь. Думала, что в этот раз полумарафон пробегу на более низком пульсе, так как на средней скорости пульс заметно упал, но нет, даже выше, чем на последнем пм. Средняя 177, максимум 191 в конце уже. Но эти 177 было совершенно незаметно.