Процессы нас защищают, помогают нам выжить. Наладить процессы.
Вести дневник «Почему я молодец?» в конце каждой недели.
Про самобичевание: важно прощать, в том числе самого себя. Самобичевание исходит от Эго. Не ругать себя за ошибки. Ошибка не удивительна, «самоважность» и «замечательноть» важно отпустить. В каждый момент люди принимают
(
Read more... )