Мелочь, а приятно.

[whiteferz]

В 40 с небольшим лет вышел на пик формы по силовой подготовке.

Comments

[vizaric]

Поздравляю, Вы - настойчивый и целеустремленный, человек, Это вызывает уважение,

Лучше пусть зависть. :)

[whiteferz]

Но для нее нужны еще 2-3 года кача в текущем темпе. :)

Re: Лучше пусть зависть. :)

[vizaric]

Берегите свое сердце. Немного после 40-ка, это возраст, когда организм дефицитен по многим параметрам, Сверхнагрузки добавляют Вашему эго, а у здоровья крадут, во всяком случае на уровне иммунной системы.

Во-первых, не беречь, а закалять.

[whiteferz]

Проплыть километр в спортивном темпе или пробежать червончик для меня не проблема, а удовольствие.

Во-вторых, мое буддистское эго предпочитает сверхрегулярность сверхнагрузкам. Итоговый эффект больше.

В-третьих, с моей иммунной системой я последний раз был у врача три года назад.