абсолютное попадание и приз моих зрительских симпатий

[white_dove_bird]

даже больше, чем Эрнестина Шеппард...
Все-таки японки - это НЕЧТО по силе духа и эстетике:

Click to view

Такисима Мика (Такимика, как она сама себя называет)
Инструктор по фитнесу. Родилась 15 января 1931 года. Начала заниматься в спортзале в 65 лет, с 79 лет - под руководством тренера, а в 87 лет она сама стала инструктором по фитнесу.
Вот! В 63 у меня прогрессивное новолуние - эта одна из возможных ДОСТОЙНЕЙШИХ целей после этого аспекта...
А то сегодня Гр. почти насильно вытолкал меня на прогулку. Прошлась быстро, местами пробежала. Подумала, что умеренная усталость входит в элексир под именем ЗОЖ!
А может быть и серьезные нагрузки еще полезней: балерины-то живут по 90-100 лет. А нагрузочки у них еще те...
Но будем ставить перед собой только реальные цели...