white_albatross
Aug 09, 2014 20:22
Чтобы делать недельные, месячные, годовые подсчеты на автомате.
Отчеты
white_albatross
Aug 08, 2014 13:25
Фоновые процессы:
- (2м, 20/770) "А не сплю ли я"
- (1м, 80/1440) Порождение/поддержание ОФ, ОзВ
- (по триггеру) Контроль и корректировка проявлений ЧСВ/ЧСУ.
Состояние:
- 08-19 - <0~1}
- 19-21 - <2|рад3~4}
Отчеты
white_albatross
Aug 05, 2014 21:32
Фоновые процессы:
- (2м, 40/770) "А не сплю ли я"
- (1м, 70/1440) Порождение/поддержание ОФ, ОзВ
- (по триггеру) Контроль и корректировка проявлений ЧСВ/ЧСУ.
Состояние:
- 07-15 - <0} - чтение
- 15-16 - <1} - работа
Отчеты
white_albatross
Aug 02, 2014 13:15
Практика:
- Порождение ОзВ - 1х15м
Фоновые процессы:
- (2м, 100/770) "А не сплю ли я"
- (1м, 250/1440) Порождение/поддержание ОФ, ОзВ
- (по триггеру) Контроль и корректировка проявлений ЧСВ/ЧСУ.
Состояние:
Отчеты
white_albatross
Aug 01, 2014 18:25
Практика:
- Порождение ОзВ - 3х30м
- Порождение ФО бодрости взамен усталости -2x8м
- "А не сплю ли я" - по плану каждые 2-5 мин, но вспомнил об этом раз 60 всего
- Контроль засыпания смотря в темный экран закрытых глаз
- Порождение/поддержание ОФ, ОзВ - целый день, но нерегулярно и без системы
Отчеты
white_albatross
Jul 31, 2014 17:43
Практика:
- Порождение ОзВ - 4х15м
- Порождение ФО бодрости взамен усталости - 1x15м
- "А не сплю ли я" - по плану каждые 2-5 мин, но вспомнил об этом раз 100 всего
- Контроль засыпания смотря в темный экран закрытых глаз
- Порождение/поддержание ОФ, ОзВ - целый день, но нерегулярно и без системы
Отчеты
white_albatross
Jul 31, 2014 16:05
Практика:
- Порождение ОзВ - 1х20м
- Декламация "осознанные сновидения приятны и захватывающи" - 1х15м
- "А не сплю ли я" - по плану каждые 2-5 мин, но вспомнил об этом раз 60 всего
- Контроль засыпания смотря в темный экран закрытых глаз
- Порождение/поддержание ОФ, ОзВ - целый день, но нерегулярно и без системы
Отчеты
white_albatross
Jul 31, 2014 14:35
Практика:
- Порождение ОзВ (бмт) - 1х20м
- Декламация "я обычный человек" - 1х5м - уверенность уже закрепилась, дальше буду просто пару раз в день об этом вспоминать
- Декламация "осознанные сновидения приятны и захватывающи" - 1х15м
- "А не сплю ли я" - по плану каждые 2-5 мин, но вспомнил об этом раз 40 всего
- Контроль засыпания смотря в темный экран закрытых
( Read more... )
Отчеты
white_albatross
Jul 27, 2014 23:28
- Порождение ОзВ (бмт) - 2х15м
- Порождение ОзВ (нрш, зтг) - 2ч
- Порождение ОЗО (твд) - 1ч
- Декламация "я обычный человек" - 1х15м
- Декламация "осознанные сновидения приятны и захватывающи" - 1х15м
Отчеты
white_albatross
Jul 27, 2014 21:34
- Порождение ОзВ (безмятежность) - 4х15м
- Декламация "я обычный человек" - 1х15м
- Порождение ФО бодрости взамен усталости - 1x15м
- "А не сплю ли я" - 1х15м + ещё пару раз вспоминал. Вообще думаю будет эффективнее вспоминать 1 раз каждые 15-30 мин в течении всего дня.
- Порождение/поддержание ОФ, ОзВ - целый день, но нерегулярно и без системы
Отчеты