Салат с креветками

Mar 18, 2013 00:25

Давненько не делилась рецептами. Поделюсь идеей салата:





Нам надо:

  1. Руккола - 1 пучок
  2. Болгарский перец - 1 шт
  3. Креветки - 0,5 кг
  4. Помидоры черри - 10-15 шт.
  5. Соевый соус - 2 сл. л.
  6. Оливковое масло - 1+1 ст. л.
  7. Бальзамический уксус - 1 ч. л.
  8. Каперсы - 10 шт.
  9. Соль, перец.


Рецепт:

  1. Рукколу промыть, высушить, выложить на блюдо.
  2. Перец помыть, порезать дольками, сбрызнуть оливковым маслом.
  3. Креветки разморозить, если надо - почистить, оставляя хвостики, залить соевым соусом, добавить немного оливкового масла (в сумме на креветки и перец - 1 ст. л.), поперчить.
  4. Креветки и перец обжарить на грилле (можно в аэрогрилле, грилле, духовке, аэрофритюрнице), дополнительно масло не добавлять.
  5. Выложить перец на рукколу, сверху креветки. Помидоры помыть, порезать, как больше нравится, и выложить на креветки.
  6. Сделать соус: оставшееся оливковое масло смешать с уксусом, туда же добавить каперсы, прокрутить в блендере, чтобы каперсы превратились в маленькие кусочки.
  7. Полить салат соусом. Вуаля!

рецепты, зож, салат, помидоры, перец, пятнашки, руккола

Previous post Next post
Up