Учитывается потраченное время, а в соответствующем месте я кратко отмечаю, что именно делала в этой области в этот день.
Система не обкатывалась, она постепенно выстраивалась и оптимизировалась прямо в процессе. Как только у меня возникало желание учитывать какое-то определённое занятие (оно становилось для меня важным), я тут же начинала его отмечать в ежедневнике. Как только я замечала, что такой способ записи мне не очень удобен по какой-то причине, я тут же его корректировала, чтобы он стал более удобным. То есть вся система постоянно подгоняется под мои текущие желания и потребности, а не наоборот :-).
Насчёт трудностей и отмены - я не поняла. В каком смысле "отменить"? Не заниматься каким-то делом потому, что я не знаю, куда его записать? :-)))
А области - самые банальные: всё, из чего состоит моя жизнь. Сон - потому что мне очень важно высыпаться. Работа - потому что от неё зависят доходы. Расходы - потому что от них зависят остающиеся возможности. Еда - потому что от неё зависит самочувствие. Хобби, учёба, увлечения - потому что мне интересно отслеживать, чем и сколько я занимаюсь. Общение - тоже интересно. Кино и книги - иначе я потом ни за что не вспомню, что смотрела и читала. Быт и Интернет - как факторы пожирания времени, я слежу, сколько времени они съедают.
На картинке с усреднёнными сутками хорошо видно, что там пять основных областей: сон+работа+быт+общение+хобби.
А тогда вопрос -на графике усредненных суток есть внизу интересные сочетания- вроде как - сон + работа ( типа и сколько мне на жизнь активную и увлекательную остается?), или сон -быт ( то есть по факту оставшееся время на разного рода деятельность - начиная с рабоиы и заканчивая увлечениями и остальными приятными или полезными вещами ) и последний вариант самый интересный вроде как могу разглядеть быт+работа ( то без чего никак не обойтись)......?
Да, всё правильно! Мне интересно смотреть, сколько времени уходит на эти пары - от первой пары остаётся время на домашние и личные дела, от второй - на деятельность, а третья пара означает тот кусок бодрствования, в который я как бы не принадлежу сама себе :-).
Спасибо) А у меня всегда блок стоял, потому что я ВСЕГДА писала желаемое. И когда оно не выполнялась прям расстраивалась. Дня на три меня хватает при таком раскладе.
:-) А желаемое можно в отдельные списки писать! У меня для этого даже специальная тетрадь есть. Я её просматриваю время от времени и отмечаю, что сбылось. А некоторые желания сами отваливаются, и я их просто вычёркиваю.
В ежедневнике тоже можно, конечно, такие вещи писать, но более продуманно -- чтобы это были не мечты с неопределённым сроком, а конкретные задачи, к тому же посильные и доступные.
Система не обкатывалась, она постепенно выстраивалась и оптимизировалась прямо в процессе. Как только у меня возникало желание учитывать какое-то определённое занятие (оно становилось для меня важным), я тут же начинала его отмечать в ежедневнике. Как только я замечала, что такой способ записи мне не очень удобен по какой-то причине, я тут же его корректировала, чтобы он стал более удобным. То есть вся система постоянно подгоняется под мои текущие желания и потребности, а не наоборот :-).
Насчёт трудностей и отмены - я не поняла. В каком смысле "отменить"? Не заниматься каким-то делом потому, что я не знаю, куда его записать? :-)))
А области - самые банальные: всё, из чего состоит моя жизнь. Сон - потому что мне очень важно высыпаться. Работа - потому что от неё зависят доходы. Расходы - потому что от них зависят остающиеся возможности. Еда - потому что от неё зависит самочувствие. Хобби, учёба, увлечения - потому что мне интересно отслеживать, чем и сколько я занимаюсь. Общение - тоже интересно. Кино и книги - иначе я потом ни за что не вспомню, что смотрела и читала. Быт и Интернет - как факторы пожирания времени, я слежу, сколько времени они съедают.
На картинке с усреднёнными сутками хорошо видно, что там пять основных областей: сон+работа+быт+общение+хобби.
Reply
Reply
Reply
Reply
В ежедневнике тоже можно, конечно, такие вещи писать, но более продуманно -- чтобы это были не мечты с неопределённым сроком, а конкретные задачи, к тому же посильные и доступные.
Reply
Leave a comment