А тогда вопрос -на графике усредненных суток есть внизу интересные сочетания- вроде как - сон + работа ( типа и сколько мне на жизнь активную и увлекательную остается?), или сон -быт ( то есть по факту оставшееся время на разного рода деятельность - начиная с рабоиы и заканчивая увлечениями и остальными приятными или полезными вещами ) и последний вариант самый интересный вроде как могу разглядеть быт+работа ( то без чего никак не обойтись)......?
Да, всё правильно! Мне интересно смотреть, сколько времени уходит на эти пары - от первой пары остаётся время на домашние и личные дела, от второй - на деятельность, а третья пара означает тот кусок бодрствования, в который я как бы не принадлежу сама себе :-).
Рассмотрела все развороты, даже не добравшись до сводной таблицы - " опознала" часть дел - и именно тех, учет которых, мне никак не дается. Вопросы начинают возникать, но самый первый - на сводной таблице - у Вас дважды указан СОН - суммарно/ средний в день, а чуть ниже вновь СОН, но... цифры не совпадают. Интересно, а почему ? ( предполагаю что там выделен именно ночной сон)
:-) Открою страшную тайну: слова "сон Е." в той таблице подразумевают человека с именем на букву "Е", моего мужа. Он несколько лет назад попросил меня отслеживать, сколько он спит, потому что у него плавающие сутки: он может 20-25 часов бодрствовать, потом 10-15 часов спать, и в какой-то момент перестаёт понимать, высыпается он или нет. Поэтому я с тех пор и его сон записываю. Если в среднем по итогам месяца у него получается не меньше 8 часов в день, то всё нормально. Там видно, что мой сон (зелёная строка) в среднем примерно на час меньше.
В сводной таблице я указываю только среднюю величину за месяц. А вот на страницах для каждого дня у меня под буквой "С" указан ночной сон, потом "Н" = недосып (7:20 - С), и если я потом днём досыпала, то в следующей строчке будет "- время дневного сна", после чего суммарный недосып уменьшается на эту величину.
А у меня не получается жить с ежедневником :( Как распланирую что-то, так все не так будет. Вот второй день все на перекосяк, потому что резко появились более важные дела, чем были обговорены в воскресенье.
:-) Фишка в том, что я использую ежедневник не столько для планирования, сколько для фиксации. Я утром тоже не знаю, что именно буду делать в этот день. У меня в самой верхней части дневной страницы есть короткий список, 2-3 дела, которые я бы хотела в этот день выполнить. Получится - поставлю галочки. Не получится - вычеркну и, если нужда не отпала, перенесу на другой день.
А на самой странице я записываю в течение дня всё, что делаю. Там же много таких дел, которые я делаю в любом случае каждый день, независимо ни от каких планов. А их мне тоже интересно учитывать.
Comments 64
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Вот это красота! Просто смотреть на это прекрасно. Не знаю почему, но обожаю такое - возникает ощущение упорядоченности и покоя.
Reply
Reply
Reply
В сводной таблице я указываю только среднюю величину за месяц. А вот на страницах для каждого дня у меня под буквой "С" указан ночной сон, потом "Н" = недосып (7:20 - С), и если я потом днём досыпала, то в следующей строчке будет "- время дневного сна", после чего суммарный недосып уменьшается на эту величину.
На другие вопросы тоже могу ответить, пишите :-).
Reply
Reply
Как распланирую что-то, так все не так будет. Вот второй день все на перекосяк, потому что резко появились более важные дела, чем были обговорены в воскресенье.
Reply
А на самой странице я записываю в течение дня всё, что делаю. Там же много таких дел, которые я делаю в любом случае каждый день, независимо ни от каких планов. А их мне тоже интересно учитывать.
Reply
Leave a comment