(no subject)
Я сбросил 2,34% своего веса!!!!!! Это целых 2,1 кг и всего лишь за неделю!!!! Это просто супер!!!! Я даже не ожидал, что смогу так много сбросить за такой короткий промежуток времени.
К сожалению, моя попытка считать калории провалилась полностью, поскольку то что я ел после вторника с трудом поддавалось какому бы то ни было счету. Я просто старался останавливаться наедаться в тот момент, когда я переставал хотеть есть. Старался по вечерам не есть мяса вообще, только овощи, фрукты и йогурты. Ведь многие из худеющих меня поймут, когда я скажу, что сложнее всего - это не съесть что-нибудь вкусненькое и совершенно не полезное после трудового дня, когда хочется съесть целый продуктовый магазин.
От части мотивировать положительно меня стал мой новый костюм, в штаны из которого я еле втискивался при примерке, зато сейчас он мне практически подходит по ширине брюк! И если я переедаю, то сразу чувствую, что опять из этих брюк вываливаюсь и тут же останавливаюсь.
В любом случае, я опять постараюсь считать каллории заново, но опять-таки я не совсем уверен, что это у меня получится. В спортзал не записался, все вечера были заняты, постараюсь на этой неделе.