День 49 из 100 (2). Вес 63,8 (+100)
Организма, что ж ты такое вытворяешь, а?
Вчера блинчиков с грибами и творогом, сегодня адски хотелось котлет с пюрешкой. А на подходе к квартире чуть не вывернуло от "ароматов" чего-то странного из соседских дверей. Свекровь спросила не воняет ли ей, она спросила не беременна ли я. Нет не беременная, просто ебанулась.
На тренировке тоже была какая-то ебаническая хрень. В том плане, что присед я осилила еле-еле, ибо в глазах местами темнеть пыталось. А потом силы тупо ушли нафик и я была какая-то... ватная что ли... В общем, это был первый раз когда Я.САМА.ПОПРОСИЛА.ТРЕНЕРА.НЕ.ДОДЕЛЫВАТЬ.УПРАЖНЕНИЯ. Убиться и не жить. Я лось педальный. И то что сделала - делала абы как и абы чем. Отведения - а че, зачем плечи, я буду хоть чем, ага. Тяга верхнего - лопатки вразнобой, кто в лес кто по дрова. Ноожницы и те местами кособочила...
Вышло в итоге урезанное нечто:
1 присед 40х10 67,5х5х5
2 жим гантелей сидя 7х7х7 х10
3 отведения 3-3-3 х10
4 ножницы х10 40-40
5 тяга верхнего блока х10 35-35-35
О да, на приседе еще и наглая тварь мужского пола пыталась влезть со своей штангой, когда тренер меня страховала. Не спросил, ничего. Нагло положил и еще и наехал что какого хрена в раме стоять. Люди ебанулись вместе с моим организмом...
Питание:
мож еще немного дожру но не факт, не голодная. просто муляет состояние слабости.
Вчера блинчиков с грибами и творогом, сегодня адски хотелось котлет с пюрешкой. А на подходе к квартире чуть не вывернуло от "ароматов" чего-то странного из соседских дверей. Свекровь спросила не воняет ли ей, она спросила не беременна ли я. Нет не беременная, просто ебанулась.
На тренировке тоже была какая-то ебаническая хрень. В том плане, что присед я осилила еле-еле, ибо в глазах местами темнеть пыталось. А потом силы тупо ушли нафик и я была какая-то... ватная что ли... В общем, это был первый раз когда Я.САМА.ПОПРОСИЛА.ТРЕНЕРА.НЕ.ДОДЕЛЫВАТЬ.УПРАЖНЕНИЯ. Убиться и не жить. Я лось педальный. И то что сделала - делала абы как и абы чем. Отведения - а че, зачем плечи, я буду хоть чем, ага. Тяга верхнего - лопатки вразнобой, кто в лес кто по дрова. Ноожницы и те местами кособочила...
Вышло в итоге урезанное нечто:
1 присед 40х10 67,5х5х5
2 жим гантелей сидя 7х7х7 х10
3 отведения 3-3-3 х10
4 ножницы х10 40-40
5 тяга верхнего блока х10 35-35-35
О да, на приседе еще и наглая тварь мужского пола пыталась влезть со своей штангой, когда тренер меня страховала. Не спросил, ничего. Нагло положил и еще и наехал что какого хрена в раме стоять. Люди ебанулись вместе с моим организмом...
Питание:
мож еще немного дожру но не факт, не голодная. просто муляет состояние слабости.