День 66 из 100. Вес 62,7 (+400)
Я хотела написать тут длинный пост о том, что у нас произошло. Но смысла нет, а когда начинаю писать подступают слезы. Это просто трагедия, которую я еще не могу принять. Не моя личная, но.. Я просто промолчу, да и когда-то зарекалась писать много личных мыслей в этом жж. Он о другом. О похудении и питании. И только о том, что связано и не более. И еще промолчу потому, что я хочу до сих пор верить, что ребятам каким-то чудом живы остались. Пока я не напишу - это не станет правдой. Как будто....
Как бы там ни было, по питанию все относительно нормально.
Составила план тренировок, 4 в неделю будет.
Из активности сегодня: 10тыс шагов, включая "силовую" прогулку из магазина (в инстаграмме пруф), усиленная уборка дома, чтоб отвлечься от мыслей.
Из приятных мелочей. В который раз мысленно благодарю sweet_aksenia за пост о добавлении немного соды в творог для удаления комочков. из обычного обезжиренного творога вышла офигенная масса творожно-шоколадная.
Питание:
+4 конфеты
+мед
Как бы там ни было, по питанию все относительно нормально.
Составила план тренировок, 4 в неделю будет.
Из активности сегодня: 10тыс шагов, включая "силовую" прогулку из магазина (в инстаграмме пруф), усиленная уборка дома, чтоб отвлечься от мыслей.
Из приятных мелочей. В который раз мысленно благодарю sweet_aksenia за пост о добавлении немного соды в творог для удаления комочков. из обычного обезжиренного творога вышла офигенная масса творожно-шоколадная.
Питание:
+4 конфеты
+мед