#проверено_на_себе - Утренняя йога.

[we_checked]

Заставить себя регулярно заниматься спортом получается не у всех. Кто-то ходит в спортзал, кто-то бегает по утрам, кто-то ходит на йогу. Но не всегда получается уделить время для своего тела и здоровья каждый день. Для меня выходом в ситуации лень-некогда-несегодня стал ежедневный 15 минутный йога-комплекс на основе Сурьянамаскар. После пробуждения

Comments

[we_checked]

Каждый выбирает сам с чего начать утро)

[4eshirekot]

тут уже верно на все 100)))) кофе и мини зарядка бодрят)

[we_checked]

Еще как!)

[4eshirekot]

а после пивка только опять спать захочется)

[we_checked]

Не исключено)

[4eshirekot]

Ну тут уж точно не проверишь.