"Медитация состоит только из одного вопроса - что происходит с тобой: ты видишь что-то, ты слышишь что-то, ты чувствуешь что-то?" (с) Арнольд Минделл
( Read more... )
Во-первых (и это вроде не должно быть сюрпризом), я считаю, что медитация это прекрасно. Просто вот прекрасно. И я даже не совсем понимаю - для меня эта какая совершеннейшая магия, которая работает и делает тебя счастливым. Как это? Как. Это. Про мысли во время медитации.. знаешь, иногда бывает, занимаюсь я такая йогой, и всю дорогу какая-то навязчивая мысль в голове и я даже злюсь и расстраиваюсь, что не могу ее выкинуть и она меня достала. А как доходит до шавасаны - всё вдруг уходит - просто на раз так, без какого-либо старания, без усилия. И я каждый раз думаю, ну, сегодня-то не сработает, а оно каждый раз *тфу-тфу-тфу* срабатывает. Опять же - магиякакая-то. Это я к тому, что - да, да! - по себе знаю, мысли не надо выкидывать силой, когда ты позволяешь им остаться, они могу утихнуть и присмиреть. Так же как и твои демоны. И еще.. кхм.. не знаю, насколько странно это прозвучит (думала, писать/не писать, напишу^^), но всё ж надеюсь, что не чрезмерно странно.. У меня во время медитации бывают видения - теплые, светлые, добрые, безопасные. Не то чтобы что-то конкретное с сюжетом. Но как бы визуализация.. счастья (?). Например, что кто-то мне улыбается или протягивает мне руку или обнимает. Может, это и совсем не странно, учитывая, что у меня днем бывают сны-наяву, а ночью сонный паралич. Так что я как бы склонна. Но тем не менее - в медитации, это прекрасно^^. И, да, я могу это всё сравнить с молитвой, с каким-то приближением к Вселенной, с каким-то магическим (опять же) умиротворением и спокойствием. И, знаешь, я совсем никогда не думала, что АТ и медитация связаны. Всё время в моей голове у меня АТ вяжется с гипнозом, а гипноза я побаиваюсь, поэтому и АТ тоже. Для меня и то, и то - какая-то как-то будто чужеродная сила, которая не органически влияет на тебя, в то время как медитация для меня всегда была напротив про естественность, единение со Вселенной и принятие себя - "Смотреть жизни в лицо и понять ее такой, какая она есть. Наконец понять ее. И полюбить ее такой, какая она есть". К чему я это? К тому, что для меня это было прям таки открытие, что АТ и медитация - кузены)) Спасибо, Юля!^^ И как же меня нравится картинка! Я всегда именно так и считала, но никогда не могла так прекрасно сформулировать! Красота какая.
это здорово! %))) и здорово, что ты понимаешь, о чём я - про мысли, да и вообще ;)
ну, по сути АТ это ведь самогипноз, да. ты сам задействуешь свои же ресурсы себе же на пользу и всё такое. и цели одни, да - всё для заботы о себе любимом )) (но минус тема Бога, да) ... знаешь, как и написано выше, то, что АТ суть что-то более заземленное и без всякой духовности/налёта религии - это одних будет привлекать, а других пугать. как раз тот самый момент индивидуального выбора фломастера. с медитацией ведь тоже - кого-то оттолкнёт уже формулировка "приближения к богу" (потому что это "дичь", как сказал бы один мой высоко образованный друг, например))), а кому-то (и мне в том числе) это 100% органично ложится... фломастеры, что уж )))
п.с. опять не могу за раз всё написать, ааааа! я рад, что тебе по душе картинка ))) она из моих любимых - и тоже вот это вот "да-да-да"! ^_^
Ага, я вот из тех, которых такой деловой подход к этой теме как раз таки пугает - всякие там сверхчеловеки в голове рисуются, вот это вот всё. И вот да, я ж даже забыла в свой первый коммент написать, что когда медитируешь в Бога поверить очень легко. Очень. Гораздо легче, чем когда смотришь на этот мир. Прости, Бог, я не в обиду, но иногда твои пути слишком неисповедимы для меня.
Про мысли во время медитации.. знаешь, иногда бывает, занимаюсь я такая йогой, и всю дорогу какая-то навязчивая мысль в голове и я даже злюсь и расстраиваюсь, что не могу ее выкинуть и она меня достала. А как доходит до шавасаны - всё вдруг уходит - просто на раз так, без какого-либо старания, без усилия. И я каждый раз думаю, ну, сегодня-то не сработает, а оно каждый раз *тфу-тфу-тфу* срабатывает. Опять же - магиякакая-то. Это я к тому, что - да, да! - по себе знаю, мысли не надо выкидывать силой, когда ты позволяешь им остаться, они могу утихнуть и присмиреть. Так же как и твои демоны. И еще.. кхм.. не знаю, насколько странно это прозвучит (думала, писать/не писать, напишу^^), но всё ж надеюсь, что не чрезмерно странно.. У меня во время медитации бывают видения - теплые, светлые, добрые, безопасные. Не то чтобы что-то конкретное с сюжетом. Но как бы визуализация.. счастья (?). Например, что кто-то мне улыбается или протягивает мне руку или обнимает. Может, это и совсем не странно, учитывая, что у меня днем бывают сны-наяву, а ночью сонный паралич. Так что я как бы склонна. Но тем не менее - в медитации, это прекрасно^^. И, да, я могу это всё сравнить с молитвой, с каким-то приближением к Вселенной, с каким-то магическим (опять же) умиротворением и спокойствием.
И, знаешь, я совсем никогда не думала, что АТ и медитация связаны. Всё время в моей голове у меня АТ вяжется с гипнозом, а гипноза я побаиваюсь, поэтому и АТ тоже. Для меня и то, и то - какая-то как-то будто чужеродная сила, которая не органически влияет на тебя, в то время как медитация для меня всегда была напротив про естественность, единение со Вселенной и принятие себя - "Смотреть жизни в лицо и понять ее такой, какая она есть. Наконец понять ее. И полюбить ее такой, какая она есть". К чему я это? К тому, что для меня это было прям таки открытие, что АТ и медитация - кузены)) Спасибо, Юля!^^
И как же меня нравится картинка! Я всегда именно так и считала, но никогда не могла так прекрасно сформулировать! Красота какая.
Reply
и здорово, что ты понимаешь, о чём я - про мысли, да и вообще ;)
ну, по сути АТ это ведь самогипноз, да. ты сам задействуешь свои же ресурсы себе же на пользу и всё такое.
и цели одни, да - всё для заботы о себе любимом )) (но минус тема Бога, да)
... знаешь, как и написано выше, то, что АТ суть что-то более заземленное и без всякой духовности/налёта религии - это одних будет привлекать, а других пугать. как раз тот самый момент индивидуального выбора фломастера. с медитацией ведь тоже - кого-то оттолкнёт уже формулировка "приближения к богу" (потому что это "дичь", как сказал бы один мой высоко образованный друг, например))), а кому-то (и мне в том числе) это 100% органично ложится... фломастеры, что уж )))
п.с. опять не могу за раз всё написать, ааааа! я рад, что тебе по душе картинка )))
она из моих любимых - и тоже вот это вот "да-да-да"! ^_^
Reply
Reply
ой да, я солидарен про поверить ))))
охс... непостижимый план, чё! )))
Reply
Leave a comment