Приятно осознавать, что за время лечения травмы, практически не сдал позиции. Пятьдесят отжиманий, разминка-пробежка-пропрыжка, два тура крокодильчиков с подъемом на второй этаж, четыре тура прыжков-кувырков, два тура 25-киллограмовой гири от пола лёжа над головой, дежурные суммарно 180 скакалок, плюс спарринги - и даже не устал. Для кого фигня, а
(
Read more... )