(no subject)
Вчера наконец дошла до становой. Поднять гриф оказалось непросто :) Сделала вывод, что я слабак. Почему-то после нее вместо попы у меня ноет спина. Видимо, недоседала или еще чего. Бедра сзади чувствуются при ходьбе, но не сильно. Может, так и надо? Но вообще очень горжусь уже тем, что взяла в руки штангу вообще. Сделала 4 подхода по 20 раз. Это вам не косые с гантелькой качать, а типа уже по-взрослому фитнес пошел. Если вы в этом разбираетесь, не надо разрушать мои иллюзии и говорить, что я ошибаюсь? Я крутая, ясно?)