про Холотропное дыхание - по прошествии пары недель жисти:)

[w1ndg1rl]

холотропное дыхание - очень крутой эксперимент, которого я немножко опасалась, спасибо отзывам в интернетах

Comments

[lussille]

удивительно у тебя получается описывать.

[w1ndg1rl]

только не говори, что непонятно(
я все время думаю, что недостаточно четко выражаю мысли

[lussille]

я знаю, что это страшное что-то, самой сути не знаю, гуглить щас некогда. Но испытанные ощущения описаны очень мощно!

[w1ndg1rl]

ну, я бы не сказала, что страшное - я пока на прям таки страшных практиках не была. просто достаточно глубокая медитация:) круто, что в нее не особо сложно войти - ну, часто глубоко дышишь и все:))

[butter_daisy]

а меня вот почему-то не торкнуло.... просто выспалась:)))))

[w1ndg1rl]

про выспалась - эт странно, ибо нам тренеры не давали засыпать или проваливаться ни на минуту:) мы почти 2 часа очень активно дышали, и еще 40 минут было на принятие

[butter_daisy]

я давно была, почти 17 лет назад... может, тренер был неопытный, не знаю.

[w1ndg1rl]

ого, давненько!
у нас даже на более легкой форме - вайвейшен - тренеры постоянно следят за участниками, говорят дышать, не то шо не выспишься - сачконуть на 5 минут не успеешь)) хотя, конечно, если цель просто полежать и отдохнуть - то, может, и так можно

[snejok_pirojok]

У меня тоже были невероятные ощущения и во время, и после, я бы хотела повторить. Но без тренера нельзя, говорят, можно не выйти из этого состояния.

[w1ndg1rl]

неее. без тренера ни в жисть!