300+ способов сделать сэра Макса счастливым

Jan 26, 2013 14:05

С утра ускакала в фитнес, стараясь не смотреть по сторонам - после возвращения предстояла конкретная уборка после вчерашней готовки.
Упахалась - железки, кардио, растяжка, полчаса лениво похлюпаться в бассейне, бо конкретно плавать в планах завтра. Приползла домой в печальных предвкушениях, а там - бдышь! - чистота и красота %) Прям ваще, и стол отмыт, и плита, и мусор выкинут. Мэджик!
А сам М куда-то удрал, пришлось точить шаверму в одиночку :(

Как-то неприятно поняла, что дисбаланс подкрался незаметно, пресс явно не в равновесии спиной. Что ни фига не удивительно - на спину по уши всего, а пресс всегда лень качать, итог поясница не одобряэ.

И второе, что удивляет чем дальше, тем больше.
Почему плавание очень широко рекомендуется при проблемах с хребтом, но почти никогда не удостаивается отдельного упоминания важности плавания правильно? Даже с моей матушкой, у которой в наличии увесистые проблемы с шейным отделом, обойдена куча разных клиник, и в России, и консультации в Венгрии (спецлечебница, типа, специализируется на позвоночнике). Все хором сказали - плавать! И на ходу назад голову не запрокидывать ни за что. А плавать с вывернутой шеей, как "естественно" плавают чаще всего, значит, нормально :( В бассейне почти все женщины, особенно пожилые (которым, зуб даю, бассейн порекомендовал врач) как только не выворачиваются, чтобы не намочиться.
Почему-то даже моя, вполне благополучная шея, очень хорошо чует разницу, когда плывешь с головой в воде, а когда пытаешься изобразить лебедя. Не говоря уже о том, что просто неудобно, хотя в нормальной шапочке волосы почти сухие, как ни плавай. А как голову ни задирай - по кромке мокрые будут без вариантов.

И третье - в той прекрасной шаверме кебабы отлично можно махнуть на мясо, чтобы не париться с фаршем. Но, если предварительно порезанное соломкой мясо требует изрядной дозы масла (даже на антипригарке, сок выпаривается, потом пригорает) и фиг устроишь равномерую корочку, то "блинчиками" распрекрасно жарится, не выпендриваясь, а потом порезать не составляет проблем.
В общем, очередной апгрейд на индейку и более удобную лепешку ("ладушки пшеничные" Хлебного Дома) дал шаверму на 375 ккал, БЖУ 36/7,5/38. Что дало заполировать обед сырком и 20 гр шоколада.
Вот оно, ШАСТЬЕ - убегаться, увильнуть от уборки, вкусно пообедать и предвкушать выходные без необходимости работы!

train_lola_train

Previous post Next post
Up