Забудь о причине

[vsihoimenka]

"Когда ты плачешь,
Забудь о причине,
И просто поплачь.
Когда ты смеешься,
Забудь, почему,
И смейся в любом случае.

Когда ты сердишься,
Просто на мгновение
Забудь о том, что сделало тебя сердитым.
И чествуй, даже празднуй эту ссадину, это жжение, эти пульсирующие ощущения в своем теле.
Стань ближе к этим ощущениям.
Присутствуй.
Почитай, что живо в тебе.
Пусть мощные энергии жизни протекают в тебе без историй, без вины, без суда, без сопротивления.
(Тем не менее, позволяй возникать сопротивлению тоже, если это то, что живет в тебе сейчас).

Познай себя, как жизнь -
Безусловное пространство для всего этого".

~ Джефф Фостер