Долго читал интернетов и решил таки поменять программу тренировок. А то, понимаешь, грею я зал грею, а уже лето - продолжать это дело бессмысленно. Отказался нахрен от белковой диеты (спасибо
ru_healthlife) -
осваиваю 3 кулака.
Из силовых тренингов выбрал
HST, просто потому что. Тело молодое пока еще, успевает восстанавливаться после проработки всех
(
Read more... )