Начала немного думать, прежде, чем что-нибудь сказать вслух собеседнику. В первую очередь думаю о том, а кому я собираюсь это рассказать? Ага, а получу ли я тот эффект, на который рассчитываю?  - нет. Я молчу в итоге. Энергии внутри остается больше. Непривычно и приятно.