Йога вместо блога - 3. Сурья Намаскар

[vs_531]

Прежде всего я хочу напомнить, что я ни в коем случае не учу как надо. Я не учитель, не инструктор йоги и ничего такого даже рядом. Я только лишь делюсь своей практикой и своим, набранным в разных точках мира и у разных знающих людей за 12 лет практики, опытом. Если кому-то это послужит мотивацией или кто-то захочет делать также - я буду только

Comments

[ingwald]

Да, внушает. Благодаря этому посту я, наконец-то понял, что символизирует ,,Рабочий и Колхозница,, Это ж они йогой занимаются!!!

[vs_531]

нуу... как вариант )))

[studcs]

Здорово! Спасибо!

[vs_531]

спасибо в ответ ))

[tusya_a]

Вот это круто! Я даже порядок запомнить не смогу )

[vs_531]

конечно сможешь! раз по 12-16 каждый день повторишь и запомнишь )))

[tusya_a]

Рано мне пока связки делать, я так медленно дышать не умею, как они у меня получаются (под руководством инструктора).

[bimbelot]

Круто! И ты в йоге (или йога в тебе) и проделанная работа(я про написание поста и всё, что для этого потребовалось) Забирают в закладки, спасибо :)

[vs_531]

спасибо, Марина! приятно, оказывается, быть в закладках ))

[annika_ff]

Очень красиво и вдохновляюще.
Как всегда ))

[vs_531]

как всегда спасибо, Аня! ))