Честный перепост, читайте. И это правда.
Наткнулась тут в жж не скажу где на обсуждение худеющих дэушек. Ужаснулась)
Дамы всерьёз обсуждают такие, например, идеи, что нужно как-то себя заставлять совершать минимум 500 движений в день. То есть вообще-то у них выходит меньше. Это, если что, не про специальные упражнения, а вообще про движения телом в течение дня. Думаю, даже плесень шевелится активней.
в общем, от головы все проблемы и только от неё. 500 движений в день, ё-маё...
Пошла на стадион с собакой бегать)
ПС: ещё прекрасное "если у вас хорошая растяжка, то ногу можно закидывать на стол и наклоняться". Столы у нас обычно по бедро человеку среднего роста? А что такое плохая растяжка тогда? Когда ноги не поднимаются выше, чем 2 см от земли?) Это реальные проблемы реальных людей. Более-менее здоровых, без инвалидностей.
автор: vnuchka_freida
пс. жаль, я не за своим компом, у меня там такая иллюстрация есть втемная))) позже запощу :)
Дамы всерьёз обсуждают такие, например, идеи, что нужно как-то себя заставлять совершать минимум 500 движений в день. То есть вообще-то у них выходит меньше. Это, если что, не про специальные упражнения, а вообще про движения телом в течение дня. Думаю, даже плесень шевелится активней.
в общем, от головы все проблемы и только от неё. 500 движений в день, ё-маё...
Пошла на стадион с собакой бегать)
ПС: ещё прекрасное "если у вас хорошая растяжка, то ногу можно закидывать на стол и наклоняться". Столы у нас обычно по бедро человеку среднего роста? А что такое плохая растяжка тогда? Когда ноги не поднимаются выше, чем 2 см от земли?) Это реальные проблемы реальных людей. Более-менее здоровых, без инвалидностей.
автор: vnuchka_freida
пс. жаль, я не за своим компом, у меня там такая иллюстрация есть втемная))) позже запощу :)