Советы японцев: уход за кожей и диеты в течение цикла

[vpered_k_celi]

nobody_s_fool  написала отличный пост, позволю себе его перепостить:

Comments

[codlin]

Спасибо. Так запомню себе - первая половина цикла - худеем, кушаем мало, занимаемся спортом активно.
Вторая - занимаемся спокойными видами спорта и кушаем сытно, но без экспериментов))

[naughty_cat]

Могу только добавить, что цикл - штука очень индивидуальная, и термометр в исследованиях цикла - полезная вещь. Оно, конечно, бывает и так видно, когда кожа хуже выглядит, когда на людей бросаешься :) Но, симптомы бывает и слабо выраженные, цикл меняется. А тут, такой наглядный график выстраивается, весьма занимательно не только для планирующих :)

[nerazymnaja]

У меня сейчас пятая фаза! ужас! постоянно хомячу, причём хочется чего-нибудь повредней ))

[dariamilady]

Спасибо,Даш, за перепост! Это очень полезно!!! = )

[vpered_k_celi]

На здоровье!