странный тест поясню: 3. Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. - это скорее тест на наличие живота )) и еще - а колени сгибать можно? 4. В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. - и снова тестируем наличие живота, мне интересно а какой процент жителей планета Земля может вот так вот с бухты-барахты сделать это упражнение (профессилнальных танцоров, гимнастов выкидываем из статистики). 5. Сцепите руки за спиной (одна рука через плечо, вторая снизу). - тут тестируем солевые отложения в плечевых суставах 6. Лежа на спине, согните ноги под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, не прижимая, их друг к другу. - а стопы на полу? 7. Попробуйте взять в рот суставы согнутых пальцев кисти. - забыли в конце слово "ног" 8. Достаньте подбородком надплечья (не поднимая плеч). - а надплечья это где? "Область надплечья сверху граничит по ключице с областью шеи; спереди границей является вертикальная линия от середины ключицы вниз; сзади - внутренний край лопатки; снизу граница проходит по сухожилию широчайшей и круглой мышцы спины, отделяя внизу область плеча." - так мне куда подбородком тыкать: в ключицу, лопатку или широчайшую мыщцу?
поясню:
3. Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. - это скорее тест на наличие живота )) и еще - а колени сгибать можно?
4. В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. - и снова тестируем наличие живота, мне интересно а какой процент жителей планета Земля может вот так вот с бухты-барахты сделать это упражнение (профессилнальных танцоров, гимнастов выкидываем из статистики).
5. Сцепите руки за спиной (одна рука через плечо, вторая снизу). - тут тестируем солевые отложения в плечевых суставах
6. Лежа на спине, согните ноги под прямым углом в коленных и тазобедренных суставах, не прижимая, их друг к другу. - а стопы на полу?
7. Попробуйте взять в рот суставы согнутых пальцев кисти. - забыли в конце слово "ног"
8. Достаньте подбородком надплечья (не поднимая плеч). - а надплечья это где?
"Область надплечья сверху граничит по ключице с областью шеи; спереди границей является вертикальная линия от середины ключицы вниз; сзади - внутренний край лопатки; снизу граница проходит по сухожилию широчайшей и круглой мышцы спины, отделяя внизу область плеча." - так мне куда подбородком тыкать: в ключицу, лопатку или широчайшую мыщцу?
Reply
Leave a comment