Рекавери. Третий месяц. 20.06.2017
Месяц ничего не писала в дневнике, да и писать было нечего, никаких особых изменений за последний месяц не происходило.
По поводу внешности: после майского взвешивания, которое показало мне +14 и после которого я дипрессировала 2 дня, я решила больше не взвешиваться, поэтому по весу ничего не могу сказать, но судя по размеру, а вес и ныне там.
Отёчность, как мне кажется, немного спала. Щёки и верх тела уже не такие большие. Пальцы ног и рук отекают, сильно отекают ложыжки, до безобразия и ужасной боли. Даже иногда начинаю паниковать по этому поводу. Конечно, снйчас, летом, это бросается в глаза, знакомые советуют пить мочегонные, я киваю и продолжаю идти своей, надеюсь, верной дорогой.
Нравлюсь ли я себе? Не могу сказать «Да», но и Нет» не скажу. Если задуматься, то в принципе, и раньше была такая же ситуация. Зависит от причёски, макияжа, одежды, настроения. Да. И сейчас многое зависит от стороннего мнения. Получила комплимент - БОЖЕ!!! Я САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА НА СВЕТЕ!!! Промолчали - ну понятно, чё, не красавица.
Но я точно привыкаю к себе такой. И всё реже и реже думаю о себе с точки зрения внешности. Я на 95% спокойно встречаюсь с друзьями и родственниками, которые ещё не видели меня «такой». Меня не сильно волнует, как они отреагируют, потому что я ВДРУГ поняла, что нормальным людям ПО ХРЕНУ, как ты выглядишь, они общаются с тобой, а не с твоей мышечной массой, подкожным слоем жира, рельефом и что там ещё... Моей внешности в общении уделяется от 0 до 2% времени. Зачем из-за этого парится?!
Морально.
Честно. Вот честно-пречестно. Я бы сейчас сказала, что я здоровый человек. Ну может быть, на 90% здоровый человек.
Я не думаю, что мне есть, а что нет, сколько в этом блюде жира, а сколько в этом десерте сахара. Спроси, что я ела сегодня - я не вспомню, ну.. или вспомню с трудом. Спроси, когда я ела в последний раз - я не скажу, потому что я ела не по часам, а потому что захотела есть. Я уже не спрашиваю себя, хочу ли я есть, наелась ли я, хочу ли я сейчас сладкого, ТОЧНО ли я сейчас хочу сладкого. Нет этой фигни. Проголодалась - пошла, поела. Поела - забыла. Не наелась - поела ещё.
Мне очень нравится чувство «наелась»! Его нельзя объяснить больному человеку, нет никаких сигналов в желудке или в голове, их нельзя описать или объяснить, что это. Я просто поела и пошла дальше заниматься другими делами. Я устранила дискомфорт голода - и всё. И ничего больше. Никакого культа и обожествления еды.
Единственное, что меня беспокоит, потому что я не знаю, как это интерпретировать: это временное или это самое что ни на есть нормальное отношение: еда сегодня не несёт для меня НИКАКУЮ эмоциональную нагрузку. Вот попроси меня сейчас написать шкалу блюд от гадости, которую я никогда не положу в рот, до божественной амброзии (задание из книги Голощаповой)- список будет пуст. Нууу... возможно, в низу шкалы будет какой-нибудь чебурек, который остыл в масле, весь маслом пропитанный, и оно с него будет аж капать. А вот наверху - ничего. Нет божественной еды. Да, есть вкусная еда, очень вкусная, более вкусная или менее, но не божественная. Знаете, ещё недавно у меня в списке желаний довольно твёрдо сидел обед в ресторане со звездой Мишлена. Сегодня - нет! Конечно, не то, чтобы НИ ЗА ЧТО! ЗАМЕНИТЕ РАССТРЕЛОМ! Нет! Будет возможность, я ей воспользуюсь. Я побалдею от вкусной еды, но лучше я перекушу чем-нибудь по дороге на крутой концерт или футбольный матч, прогуливаясь по какому-нибудь интересному историческому городу или ещё в каком-нибудь интересном месте.
По поводу внешности: после майского взвешивания, которое показало мне +14 и после которого я дипрессировала 2 дня, я решила больше не взвешиваться, поэтому по весу ничего не могу сказать, но судя по размеру, а вес и ныне там.
Отёчность, как мне кажется, немного спала. Щёки и верх тела уже не такие большие. Пальцы ног и рук отекают, сильно отекают ложыжки, до безобразия и ужасной боли. Даже иногда начинаю паниковать по этому поводу. Конечно, снйчас, летом, это бросается в глаза, знакомые советуют пить мочегонные, я киваю и продолжаю идти своей, надеюсь, верной дорогой.
Нравлюсь ли я себе? Не могу сказать «Да», но и Нет» не скажу. Если задуматься, то в принципе, и раньше была такая же ситуация. Зависит от причёски, макияжа, одежды, настроения. Да. И сейчас многое зависит от стороннего мнения. Получила комплимент - БОЖЕ!!! Я САМАЯ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА НА СВЕТЕ!!! Промолчали - ну понятно, чё, не красавица.
Но я точно привыкаю к себе такой. И всё реже и реже думаю о себе с точки зрения внешности. Я на 95% спокойно встречаюсь с друзьями и родственниками, которые ещё не видели меня «такой». Меня не сильно волнует, как они отреагируют, потому что я ВДРУГ поняла, что нормальным людям ПО ХРЕНУ, как ты выглядишь, они общаются с тобой, а не с твоей мышечной массой, подкожным слоем жира, рельефом и что там ещё... Моей внешности в общении уделяется от 0 до 2% времени. Зачем из-за этого парится?!
Морально.
Честно. Вот честно-пречестно. Я бы сейчас сказала, что я здоровый человек. Ну может быть, на 90% здоровый человек.
Я не думаю, что мне есть, а что нет, сколько в этом блюде жира, а сколько в этом десерте сахара. Спроси, что я ела сегодня - я не вспомню, ну.. или вспомню с трудом. Спроси, когда я ела в последний раз - я не скажу, потому что я ела не по часам, а потому что захотела есть. Я уже не спрашиваю себя, хочу ли я есть, наелась ли я, хочу ли я сейчас сладкого, ТОЧНО ли я сейчас хочу сладкого. Нет этой фигни. Проголодалась - пошла, поела. Поела - забыла. Не наелась - поела ещё.
Мне очень нравится чувство «наелась»! Его нельзя объяснить больному человеку, нет никаких сигналов в желудке или в голове, их нельзя описать или объяснить, что это. Я просто поела и пошла дальше заниматься другими делами. Я устранила дискомфорт голода - и всё. И ничего больше. Никакого культа и обожествления еды.
Единственное, что меня беспокоит, потому что я не знаю, как это интерпретировать: это временное или это самое что ни на есть нормальное отношение: еда сегодня не несёт для меня НИКАКУЮ эмоциональную нагрузку. Вот попроси меня сейчас написать шкалу блюд от гадости, которую я никогда не положу в рот, до божественной амброзии (задание из книги Голощаповой)- список будет пуст. Нууу... возможно, в низу шкалы будет какой-нибудь чебурек, который остыл в масле, весь маслом пропитанный, и оно с него будет аж капать. А вот наверху - ничего. Нет божественной еды. Да, есть вкусная еда, очень вкусная, более вкусная или менее, но не божественная. Знаете, ещё недавно у меня в списке желаний довольно твёрдо сидел обед в ресторане со звездой Мишлена. Сегодня - нет! Конечно, не то, чтобы НИ ЗА ЧТО! ЗАМЕНИТЕ РАССТРЕЛОМ! Нет! Будет возможность, я ей воспользуюсь. Я побалдею от вкусной еды, но лучше я перекушу чем-нибудь по дороге на крутой концерт или футбольный матч, прогуливаясь по какому-нибудь интересному историческому городу или ещё в каком-нибудь интересном месте.