Собираю вещи в Чехию - завтра рано утром стартуем на машине из Москвы.
Прогноз погоды: от 0 до более 20 градусов. Завтра днем там +10 градусов.
Гисметео +17 с дождем на субботу в Каплице обещает - но это все вилами по воде...
План: идем пешком в одну петлю - 72 км по прямым.
Бегу в:
кроссовоки Асикс Сетсу с шипаминейлоновая беговуха ориентировщика
тонкие штаны
московский компас на палец
удобные трусы
трекинговые носки тонкие 1
трекинговые носки тонкие 2+ стопы промазаны Боро Плюс
Бандана ММБ
Чип
Рюкзак 12 литров со светоотражающим смайликом и свистком, в котором
система на 2 литра - заполню водой с изотоником Нутренд на старте.
Боро Плюс
Спасодеяло,
Спаслента (т/б)
Фонарики Васька и Петцель Тикка
Телефон, паспорт+деньги в герме
Непромокаемый плащ из силикона
термофутболка
Еда с собой:
Гели Powerup 5 штМюсли итальянские 3 батончика Энервит
Соленый гель Honeypower в удобной упаковке
Колбаски охотничьи
Пастила пачка Шармель
Аскорбинка 2 пачки по 10 таблеток
суперсникерс
пачка орехи и сухофрукты Джаз 100 гр
Гуарана 3 дозы
В рюкзаке на старте:
трекинговые носки средние и тонкие
термофутболка
система на 2 литра
2 мотка пластыря 5см*5м
ножницы
прозрачный скотч
Банка порошка Нутренд
Линейка, маркер зеленый и красный
Батарейки запасные к фонарику
Шапка и перчатки
Средство от комаров В Чехии есть комары?
Обычные носки
2 суперсникерса
200 г сухофрукты
200 г изюм
300 г грецких орехов
100 г кедровых орехов
шоколадка Ритер спорт горькая
Мюсли итальянские 3 батончика Энервит
Пакет сока
Курвиметр
Полотенце и гель для душа
Тапки
Зажигалка
Ложечка для обуви
Плавки
+Одежда в которой приеду
Что еще взять?
ЗЫ Свой день рождения собираюсь праздновать 18 июля - 36 км бегом в Ромашково и шашлыки.