(no subject)
Только что попался очередной совет. Если муж ушел, то ненужно хвататься за него, плакать, умолять, стремиться вернуть. Что все это от заниженной самооценки, и если женщина сама себя не ценит, то ушедший муж тем более не будет то делать. И потому нужно сосредоточиться на себе и заняться собой и своими детьми.
«Нужно все силы кинуть на то, чтоб зацвести зимой - спорт, хобби, убраться в доме, разобрать гардероб и начать красиво одеваться и краситься, улыбаться каждый день, позвонить веселым подругам и выйти с ними в ресторан».
Отличный совет, и в целом я с ним согласна. Непонятно одно, как это осуществить, если внутри все разрывается от боли, если ничего не хочется, разве только лечь, повернувшись к стенке и рыдать, пока мозг придумывает тысячи поводов, чтобы ему позвонить и разум сла-або отговаривает: «Не делай этого». И какое-то время уходит на борьбу с собой и разумом, а потом сил на сдерживание не остается, хватается первый попавшийся повод… Звонок ему… И новый виток боли, чувства вины, обиды, разочарования… И лежать лицом к стенке, слезы текут, рука стискивает бесполезный телефон, сама себя укоряешь: «Какая ты дура, зачем ему позвонила»…
И из этого места, внезапно, ты такая встаешь и занимаешься спортом, хобби, красиво одеваешься, красишься и идешь с подругами в ресторан. Угу. У меня одной картинки тут не сходятся?
На то, чтобы «зацвести зимой» нужна сила. А где ее взять в таком состоянии? Можно поскрести по донышку, набрать то, что осталось в резерве на крайний случай, и «всем показать». Вот только внутри остается большая дыра. Огромная, черная рана. Чтобы не замечать ее нужны силы или отключение чувств. Можно придумать себе тысячи дел, и веселых подруг с ресторанами. Но стоит остаться одной с собой, замедлиться, и эта бездна внутри опять проявится.
Что же делать? Последовательно собирать силу: идти за своими чувствами и горевать. В традиции знали, что женщина, сдерживающая в горе свои слезы, замораживается, она продолжает быть, но уже не живет. И чтобы такого не случилось, были плакальщицы, плачеи, грустные песни, причеты на все случаи жизни, и все для того, чтобы горе было отгоревано, вышло со слезами, со звериным воем из самой глубины. В традиционной культуре существует целая последовательность для горевания и выхода из него, и все, чтобы действительно вернуться к жизни, а не прикидываться живой.
Эта технология подходит всем, кто проживает или пережили потерю близкого человека, не важно умер он, уехал или ушел от вас, резкую смену житейских обстоятельств, развод, переезд. Когда что-то занимало в вашем личном мире значительное место, а потом оно исчезло и словно стена вашего мира рухнула.
Сегодня в полночь стартуют продажи тренинга «Верни свою силу», где я как раз буду обучать тому, как безопасно прожить этот трудный период, как перестать сдерживать горе внутри и направить эти силы на возвращение к жизни, как раз на то самое: «Чтоб зацвести зимой - спорт, хобби, убраться в доме, разобрать гардероб и начать красиво одеваться и краситься, улыбаться каждый день, позвонить веселым подругам и выйти с ними в ресторан».
http://lp.annavokina.ru/svoja_sila