Месяц без сахара и 20 лет без свинины

[vogulec]

Пост в основном для мужчин.
В общем, ударился я в здоровое питание.
Ну как ударился...
Жена с дочками ударили :)))
А наверное, не зря, оно того стоит.
Мужики вообще наплевательски относятся к своему здоровью, поэтому и мрут раньше женщин, а не потому, что не нужны природе.

Итак.

Comments

[lj_frank_bot]

Здравствуйте!
Система категоризации Живого Журнала посчитала, что вашу запись можно отнести к категориям: Еда, Лытдыбр.
Если вы считаете, что система ошиблась - напишите об этом в ответе на этот комментарий. Ваша обратная связь поможет сделать систему точнее.
Фрэнк,
команда ЖЖ.

[vogulec]

А где ЗОЖ?

[lj_frank_bot]

Не сложилось. Но я стараюсь

[alnikol]

Давай

[sheynefros]

[orchid_eya]

протеин

[vogulec]

Насекомый белок Ок :))

[za_y_ac]

откуда это известно?

[sen_semilia]

Вы герой !
Я не могу отказаться от сахара, хлеба, мяса...
Хотя вы все таки едите индейку 🦃

[vogulec]

Да какой герой))
Просто нужно немного скорректировать диету.
Сладкое можно получить и без сахара, хлеб ржаной пожалуйста, мясо птицы вполне заменит все остальное.

[sen_semilia]

Вроде бы сахар нужен для мозгов ☺️
В смысле глюкоза , проще конечно из сахара сразу получить
Медом полезно заменить но он аллергенный

[vogulec]

Глюкоза. Она содержится в продуктах, которые я перечислил.
Этого мозгу достаточно.
А вот "добавленный сахар" для организма избыточен. Ни один биологический вид в природе не лопает его ложками, или в сладостях, потому что это противоестественно.

[grazy_gunner]

Что хочешь ешь, что хочешь пей, всё равно от судьбы не уйдёшь

[vogulec]

Утверждение спорное. Все равно есть закономерности и риски, которые можно увеличить или уменьшить.

[vogulec]

Я не позиционирую себя зожником. А голову разбить можно даже во сне :)

[pavlov_lesha]

У знакомого на работе есть теория. Она заключается в том, что не существует жирных стариков. Если и идет по улице какой-нибудь дед, лет 70-80, то он обязательно будет худым. Он считает, что все, кто был жирным, померли в лет 50-55, а кто обделен лишним весом, живут дольше. 
Поэтому у него фобия - лишний вес.

[vogulec]

На самом деле вес должен быть чуток лишним, но не намного.
Особенно вреден внутренний жир, в ливере. Который облепляет внутренние органы и сердце.

[sen_semilia]

В малых количествах на органах должна быть жировая оболочка для из защиты, но при лишнем весе она конечно уже вредна и чревата заболеваниями

[lashevchenko]

Не "должен", а просто - ничего особо страшного.