"Влад... что с тобою? Так надо, да?" :-)
"Влад... что с тобою? Так надо, да?"
"Вы что так похудели? Не болеете?"
"Диета такая, что ли?"
"Ты чё усох весь? "Жильцы" завелись?" (бывший товарищ по работе- отмочил)
"Оксана, в чём дело? Ты почему моего внучка старшого не кормишь? Раньше был нормальный мужчина, а сейчас на пацана какого-то похож?" (из телефонного звонка моей бабули....)
Японский бог !!! Как же меня замучили этими вопросами последние полгода.... все кто меня знал, и видит не часто- непременно задают этот вопрос. И у всех (!!!)- либо настороженность, либо сожаление.
Вряд ли, был я на лицо добрее раньше. Как улыбался, так и улыбаюсь. Ну да сейчас лето и , при минимуме одежды действительно заметно, что часть объёма пропала...
Откровенно говоря отвечать стандартно ( Всё в порядке/ Я НЕ БОЛЕЮ!/ Да это всё от бега/ Всего минус 8 кг, самочувствие отличное/ ) уже поднадоедает. И последнее время уже, начинаю даже шутить (с кем это корректно):
"Порно-студия в Москве заинтересовалась моим типажом "седеющий очкарик-интеллектуал". Ты не поверишь прошёл кастинг- теперь готовлюсь к съёмкам- требуют, что бы худел. Как фильм выйдет, дам ссылку (только больше никому её не показывай, ок?"
:-))
Удивительно, но стали обращать внимания люди, которым до меня и дела-то никакого нет и не должно быть.
Например вчера заезжал на центральный рынок за сухофруктами и яблоками, с лимонами. Купил как всегда "у своих продавцов" (у которых уже покупаю 13 лет- писал про это отдельный пост как-то), прохожу мимо других лавочек.
Останавливает большая азербайджанская женщина за руку. Она тоже на рынке очень давно, визуально друг друга конечно знаем.
"Слушай, ты что так похудел? Диета что ли какая-то, а?"
"Да нет, я спортом снова стал заниматься, всё как-то слетает само -собою, да и жарко... (пытаюсь улыбаясь уйти к выходу)"
"Стой. Ты так не делай, да. Мужчина в твоём возрасте не должен худеть- надо быть солидным! Вот тебе гранатовый сок (даёт большую литровую бутылку), вот тебе пачка риса хорошего коричневого... ну а форель- во-о-он тама, сам купишь! Денег не надо, будь здоров!"
Я был просто в шоке, от такого хода... Хотя и приятна забота почти незнакомых людей.
Всё таки что-то происходит в общепринятом сознании. Граница "нормально" для мужчины среднего возраста сместилась в сторону некоторых (если не сказать больше) подкожных накоплений и "здорового лица по окружности" ?
Или быть может людей смущает контраст произошедших изменений? Ну т.е. привыкли меня видеть не сухим, а более "добреньким" ? :-)
Ведь, что по сути произошло:
Пока я улучшал свою ОФП, физиологические и технические характеристики (давление, пульс, продолжительность и интенсивность бега, число подтягиваний, отжиманий, растяжка и пр)- действительно плавно упал вес:
При росте 177 см- я в неспортивный свой период (31-36 лет)- весил от 81 до 84 кг, сейчас к весне вес упал до 75-76кг, а теперь и вовсе 70-72. Ниже 70 я уже просто не даю опускаться, потому что самочувствие уже не очень комфортное, да и нахрена вообщем-то. сжираются уже конкретно мышцы, одна из которых к слову сердце ?!
Не так много и сбросил, а все вокруг "Ох" и "Ах"... представляю каково было В.Соловьёву (сбросившему аж 70 кг !), или адвокату А.Макарову (сбросившему аж 78 кг!!). Вот уж кого наверно задолбали все вопросами, да ?
При этом, я вот вчера (задетый женщиной с рынка), нашёл точные параметры эталона мужской фигуры- статуи "Копьеносец" (на фото в заглавии поста), и попросил жену замерить себя. Вдруг я совсем уже превратился в марафонца из дружественной страны Эфиопии ?
Вот получились какие сопоставления:
Снизу- вверх- икроножная мышца 40, бедро (самая объёмная часть в центре ноги)- 56, ягодицы (по самой выпуклой части)- 92, талия- 81, Грудная клетка (по линии сосков)- 114, предплечье правое 30, бицепс/трицепс (правый)- 35, шея-43.
Измерил и подумал, что не так и далеко я схуднул, и ходить бы, мне в зал, немного подсократив аэробные беговые нагрузки, можно было бы постепенно дойти до фигуры копьеносца античного периода.
Вообщем успокоился, но не совсем. Осадок остался... не совсем нормально воспринимаются в 40 лет люди внимательно относящиеся к здоровью, к внешнему виду. Бытует мнение, что нормальному мужику нет времени на эту "блажь", и что вместо времени на физ-ру и спорт потратил бы его на что-то стоящее.
И такое отношение было всегда, даже в юности моей, когда спорт был на почётном высоком месте, была актуальна песенка из "Мальчишника", со словами:
"Да конечно-же быть сильным очень хорошо,
Но я таким не стал, значит мне не повезло.
Мне наверно ещё можно чего-то наверстать,
Да что-то неохота ум на силу менять..."
:-) Между тем, ум на силу менять не требуется. Бег + небольшие силовые упражнения на городке+ растяжка- это занимает вместе с дорогой, вместе с душем дома- всего 2 часа х 3- 4 раза в неделю... ну не так это и много ведь! Если прикинуть общий недельный хронометраж. Ну да есть некоторые строгости в питании, к которым привыкаешь постепенно. Но на выходе зато - чистые сосуды, нормальные водно-солевой обмен, укрепление костно-связочного аппарата (без нагрузки дряхлеет и то и другое), пульс в покое у меня сейчас по утрам 48 ударов!!! А ощущение мышечной радости после всего! Ровно такое-же как после бани с веником, (если кто понимает сейчас меня).
Вот с таким общественным недоумением столкнулся этим летом.