В тренировочном арсенале боксёров есть упражнение "Бой с тенью". С его помощью боксёр доводит до автоматизма изученные приёмы и отрабатывает новые комбинации, а также получает необходимую психологическую закалку для реальных выступлений на ринге, попросту говоря - имитирует бой с воображаемым противником.


( Read more... )