Холодный овсяный суп-пюре с черешней
Время приготовления: 10 минут
Количество порций: 1
Сложность: *
Летом, честно признаться, я могу завтракать безболезненно только такой овсяной кашей :) Готовится моментально, освежает, насыщает, вкусна до невозможности! А ягоды или фрукты можно добавлять любые! Я использовала черешню из Летней продуктовой корзинки Лены elena-fabbrile
Ингредиенты:
100 г. овсяных хлопьев
1 стакан молока
2 ст.л. меда
2 ч.л. молотой корицы
1 ч.л. апельсиновой или лимонной цедры
соль по вкусу
черешня или любые другие ягоды-фрукты на ваш вкус
Приготовление:
1. Вечером хлопья насыпать в тарелку, залить молоком, поставить в холодильник до утра.
2. Утром выложить хлопья в блендер, добавить остальные ингредиенты (кроме черешни), взбить в течение нескольких минут.
3. Выложить в глубокую тарелку, украсить черешней без косточек.
Вкусного утра вам!
Количество порций: 1
Сложность: *
Летом, честно признаться, я могу завтракать безболезненно только такой овсяной кашей :) Готовится моментально, освежает, насыщает, вкусна до невозможности! А ягоды или фрукты можно добавлять любые! Я использовала черешню из Летней продуктовой корзинки Лены elena-fabbrile
Ингредиенты:
100 г. овсяных хлопьев
1 стакан молока
2 ст.л. меда
2 ч.л. молотой корицы
1 ч.л. апельсиновой или лимонной цедры
соль по вкусу
черешня или любые другие ягоды-фрукты на ваш вкус
Приготовление:
1. Вечером хлопья насыпать в тарелку, залить молоком, поставить в холодильник до утра.
2. Утром выложить хлопья в блендер, добавить остальные ингредиенты (кроме черешни), взбить в течение нескольких минут.
3. Выложить в глубокую тарелку, украсить черешней без косточек.
Вкусного утра вам!