Самооборона или умей себя защитить
В начале 90-х годов, я дружил с необычайно красивой блондинкой по имени Вера, она профессионально занималась карате, да и отец у нее несмотря на националистические взгляды служил полковником в ельцинском МБ ( ФСБ была создано позже).
Помню однажды я заметил у нее сбитые в кровь костяшки пальцев, выяснилась что к ней на работе возле туалета пристал какой то кавказец и обороняясь от него, она попала пальцами ему в пряжку ремня. В общем она могла постоять за себя и мне иногда тоже доставалось, помню как я однажды подошел сзади и обнял ее за плечи и получил молненосный удар в пах, оказывается у нее это было выработано рефлекторно.
К сожалению это была единственная девушка в моей жизни, которая владела навыками самообороны и рукопашного боя..
А ведь, в современном мире полно опасностей, одной из таких опасностей высокий уровень преступности на наших улицах. Для того, чтобы обезопасить себя и своих близких необходима знать и уметь применять приемы самообороны. Человек, который владеет приемами самообороны может постоять за себя и за своих близких, в любой критической ситуации.
Хладнокровие, реакция, скорость и знания рукопашного боя, может пригодиться вам больше чем газовый баллончик или шокер. Эти простые приемы помогут вам сохранить ваше здоровье и жизнь в безопасности.
В данном видео приведены несколько простых и крайне эффективных приемов, которые могут спасти вам жизнь и здоровье. Данные приемы разработаны специалистами по рукопашному бою для бойцов спецназа.
Click to viewБессмертный Ницше еще говорил: "все, что не убивает, делает сильней". Хочешь жить - умей вертеться, и даже - обороняться. Твоя жизнь зависит в первую очередь от тебя самого и никто за тебя жизнь не проживет.
Знание - сила, а знание уязвимых мест противника - это правильное ее применение.
Наиболее простые удары, требующие не сноровки, а силы.
Нос - нанеся удар сверху, ты сломаешь оппоненту носовой хрящ и надолго лишишь его возможности нормально дышать.
Верхняя губа - самая незащищенная часть лица. Прямое попадание гарантирует ее рассечение и счет от травматолога за иглу и нитки.
Плавающие ребра - нижние ребра соединены с позвоночником и не прикреплены к грудине. Удар коленом или стопой ломает их. Помни: это грозит прободением легкого и внутренним кровотечением.
Пах - удар из женского арсенала. Бей подъемом стопы или коленом.
Коленная чашечка - удар ногой резко ухудшает мобильность оппонента.
Копчик - самая чувствительная часть позвоночника. Не смертельно, но крайне болезненно.
Эффективные удары, требующие большой точности.
Яремная ямка - место, где сходятся ключицы. Это лучшая точка приложения силы, когда пытаешься бросить через бедро противника килограммов на 30 тяжелее тебя.
Солнечное сплетение (солнышко) - попадание в эту область воздействует на диафрагму, что здорово мешает дышать. Бей коленом или кулаком.
Подбородок - там расположен выключатель человека.
Удары в челюсть воздействуют на мозжечок и вынуждают временно уйти в себя.
Уши - удар кулаком по уху болезнен сам по себе, однако самая уязвимая часть слухового аппарата скрыта внутри черепа.
Добраться до нее можно одновременным хлопком ладоней по ушам. Срабатывает эффект синергизма.
Глаза - попадание по глазному яблоку заставляет надолго забыть про картину мира. Бей согнутым пальцем.
Голень - практически голая кость, кое-как прикрытая кожей. Чем ни бей, все равно больно.
Свод стопы - удар пяткой тяжелого ботинка в свод стопы сверху вниз является лучшим средством избавления от объятий сзади.
Опасно для жизни соперника. Лучше не использовать.
Затылок - удар может лишить зрения навсегда. Искушение стукнуть по нему возникает, когда противник согнулся от удара коленом в живот.
Висок - хук справа, как и хук слева, может оказаться смертельным. Не используй без боксерской перчатки.
Кадык - рубящий удар ребром ладони или прямой удар кулаком в адамово яблоко может быть смертельным из-за высокой вероятности перебить трахею.
Низ спины - опасно и попасть, и промахнуться. В первом случае можно сломать позвоночник, во втором - сильно повредить почки. Лучше целься в копчик.
Сердечное сплетение - находится левее и выше солнечного. Удар может быть смертельным - помни и не используй.
Подытоживая, остается добавить: наша жизнь - в наших руках. Это, конечно, далеко не полный список приемов, но для "чайников" этого будет достаточно. За более подробными консультациями лучше обращаться к тренеру-профессионалу.
Так что, берегите себя!