Сон как естественный способ психотерапии

[visual]

Неделю назад с одним человеком возникли разногласия, которые привели к своего рода ссоре. Этика не позволяла мне взять да и эмоционально жёстско выплеснуть на него весь негатив, который я испытывал. Да и в этой ситуации было бы неуместным орать, ругаться, проявлять бурные эмоции. Не то, чтобы я много негатива испытывал, но что-то такое было

Comments

[sveta_goryun]

у меня такое тоже бывает, с запозданием во сне высказываю то, что в реальности наболело))

[visual]

И это правильно. ) Бывает так, что вообще как бы неуместно делать что-то, но "душа требует". И сны тут выступают в роли чуть ли не волшебной палочки: желание осуществляется, но без последствий. :)

[sveta_goryun]

жаль только, что в реальности не хватает смелости с этим вовремя разобраться!

[visual]

Так дело не столько в смелости бывает, сколько в объективных последствиях. ) Если меня связывают какие-то отношения с человеком, скажем, деловые, то я конечно могу на него наорать... но я испорчу деловые отношения. )) А так можно оторваться во сне, например. )

Ну а вообще сон можно использовать и для повышения смелости. ) Хотя это уже к осознанным управляемым сновидениям относится..

[hp49g]

сон - это вообще хорошее дело :)
лучшее лекарство от депрессии и усталости,
а иногда и наоборот - от перенапряженности.

[visual]

Да, сон - замечательнейшая штука. Это просто настолько коллосальная вещь, богатая такими возможностями, уникальная, что лично мне трудно подобрать слова для выражения всей ценности. )

[onshe33]

очень часто во сне мы стараемся справиться со своими страхами,которые нас не отпускают в жизни или по каким либо причинам мы просто не можем их победить,а реализация нашего подсознания именно во сне дает нам возможность победить самих себя таким способом.Но по любому,чтобы не иметь таких снов,надо обязательно уметь договариваться с человеком в реалии.

[visual]

В принципе, такие сны способствуют и улучшениям отношений в реале. ) Главное не заморачиваться разделением сон - не сон, а просто принять тот опыт. ) Если ещё уметь осознавать себя во сне и делать так, чтобы приснилось то, что хочешь, то вообще можно с любым страхом, фобией, и т.п. справиться. :)