Сон как естественный способ психотерапии

[visual]

Неделю назад с одним человеком возникли разногласия, которые привели к своего рода ссоре. Этика не позволяла мне взять да и эмоционально жёстско выплеснуть на него весь негатив, который я испытывал. Да и в этой ситуации было бы неуместным орать, ругаться, проявлять бурные эмоции. Не то, чтобы я много негатива испытывал, но что-то такое было

Comments

[sveta_goryun]

у меня такое тоже бывает, с запозданием во сне высказываю то, что в реальности наболело))

[visual]

И это правильно. ) Бывает так, что вообще как бы неуместно делать что-то, но "душа требует". И сны тут выступают в роли чуть ли не волшебной палочки: желание осуществляется, но без последствий. :)

[sveta_goryun]

жаль только, что в реальности не хватает смелости с этим вовремя разобраться!

[visual]

Так дело не столько в смелости бывает, сколько в объективных последствиях. ) Если меня связывают какие-то отношения с человеком, скажем, деловые, то я конечно могу на него наорать... но я испорчу деловые отношения. )) А так можно оторваться во сне, например. )

Ну а вообще сон можно использовать и для повышения смелости. ) Хотя это уже к осознанным управляемым сновидениям относится..

[sveta_goryun]

ты занимаешься этим(ОС)?

[visual]

В принципе, меня это дело интересует, но сейчас особого внимания им не уделяю. :) Как-то благодаря записыванию снов дошёл до состояния, когда за одну ночь мог отчётливо запомнить несколько сновидений... Тогда начались осознанные сновидения даже без всяких методик. А потом как-то с режима сбился и забыл об это интереснейшем деле.

В общем, научиться этому не представляется проблемой, а вот хорошо спать и соблюдать режим для меня проблема достаточно значимая. На сей момент.