Сегодня решила закончить образ жизни "я в стрессе" в плане питания ( Read more... )

Всего 2 недели нормальных силовых, а уже начала меняться форма тела. Пока что это просто подъем мышц и подтяжка за счет функциональной тренировки ( Read more... )

Я уже месяца 3 не брала в руки сантиметр и не замеряла объемы ( Read more... )

А я третье лето подряд осваиваю что-то новое. Не могу сказать, что я это планировала, просто так получилось ( Read more... )

Смеюсь, конечно ( Read more... )

Сегодня (поздновато, конечно, через 2 недели от начала) сделали с Никитой контрольные фотки на телефон, чтобы ослеживать динамику моего фитнес-процесса ( Read more... )

Почему-то в день тренировки вообще не хочется есть. Ощущение, что упражнения на пресс настолько прижимают желудок к позвоночнику, что просто ничего потом не лезет )). Зато на следующий день развивается жор и 1500 ккал в день становятся голодным рационом ( Read more... )

Сегодня ровно 3 недели, как я начала борьбу за худые руки ( Read more... )