Незапланированный бег.

[villi_koira]

Comments

[anonymous]

Я померз бы еще немного, позвонили из больницы, сообщили нерадостную весть. Пришлось ехать туда стремглав.
Удалось снять на видео Ваше и Д.Коберника (а также кого-то из лидеров для сравнения) финишные ускорения, попозже выложу, если интересно.
Вечером пробежал 24 км, похвалил себя за то, что не стартовал)

[villi_koira]

Азат, конечно интересно, выкладывай. Посмотрим, как издыхали на последних метрах :-)))
Я сегодня только шестнадцать потихоньку, но и вчера у нас около семнадцати вышло, мы после забегивались медленно и долго, я бы одна так не смогла, а в компании болтали и не заметили.

[7jupiter7]

а мне кружку подарили внезапно утром, спальник конечно полезнее )
как можно с музыкой бежать? я даже очки надеваю, что бы ничего не
отвлекало

[villi_koira]

Что такого сложного в беге, что может от него отвлекать настолько, что это повлияет на результат? Я музыку не слушаю, она идет у меня просто фоном.

[antontp]

Вот я тоже не понимаю:
- у музыки же может быть свой ритм, не совпадающий с ритмом бега.
- может заиграть не подходящая по настроению композиция, которую захочется пролистать.
Люблю музыку, но на соревнованиях и даже на тренировках - не беру с собой.

[villi_koira]

Посмотрите, ты Тоша и Юпитер, хоть одно выступление фигуриста. Вы вдруг неожиданно увидите, что ноги делают одно, руки другое, иногда в другом ритме, нежели ноги, а музыка может быть вообще медленной. Вот и всё объяснение. Тренируйте координацию, тогда не будете отвлекаться на ритм и настроение.