С вечера договариваемся со Светой, во сколько встаем. Старт у нас в десять, на месте нужно быть за час пятнадцать. Саша сказала, что Франц заедет за нами в восемь тридцать. Наши предпочтения со Светой полностью совпали, мне и ей на сборы нужно два часа, не меньше. Значит, встаем в шесть тридцать. Зачем нам столько времени? Затем!…. Завтрак
(
Read more... )
Comments 22
Изотоники принимать во время бега (пока) тоже не могу, без проблем заходит только вода.
Reply
Reply
Reply
Reply
Молодчина! С удовольствием прочитал твои впечатления.
Д.
Reply
Reply
Reply
Большое спасибо за Ваши заметки. Я очень многое взяла на "вооружение". И, следуя Вашему примеру, вышла 9 октября на свой первый полумарафон. Результат более чем скромный - 1 час 45 минут, но это при том, что мне 46 лет, и регулярно бегаю я только второй год. Может тоже когда нибудь смогу осилить марафон. Отдельное спасибо за идею с беговой юбкой - в ней я чувствую себя намного комфортней, чем в шортах. И за маленькую бутылочку с трубочкой. Увидела на одной из Ваших фотографий, попробовала - очень удобно. Мешаю по вашему рецепту мед с водой. Может это помогло спокойно добежать, а мужчины, которые бежали рядом, после 18 км отставали один за другим. Еще раз спасибо, что делитесь с нами своим опытом. Удачи Вам!
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment