Вечерняя тренировка.
Второй раз на этой неделе. Надеюсь на три тренировки после воскресения. Тело болезненно реагирует на растяжки и вес гантелек. За то БАДы вполне себе работают. Правда, в лучшую или худшую сторону? Ну, скрип суставов уже убывает, сегодня не принимал диклофенак, а ощущения- как будто под обезбаливающим.
Иногда чувствуется боль в мышцах, я воображаю, что там засела мелкая дробь при попадании. Такие внезапные боли при напряжении мышц жутко бесят, потому, что мешают двигаться, поднимать что то, переносить на руках, поворачивать голову или шевелить плечами. Блин, заржавел как Железный Дровосек из страны Оз, приём спирта в виде пива и водки не дал организму ничего хорошего. Десять лет не занимался спортом. Счас посмотрю как пойдёт прогресс организма, только бы не было войны или банкрота "маленькой страны"в ближайшем будущем.