Mind detox / day 3
Сегодня по плану мне нужно было выйти в сеть для определенных объективно важных дел. И вот что я почувствовала - реальное нежелание там появляться.
Как только немного угасли страсти первых двух дней детоксикации, мозг перестал тяготиться державшими его раньше крючками.
И все же определенное чувство долга заставило меня включить компьютер. В почте действительно ждали важные письма, но что удивительно, часть дел сделалась сама собой за эти два дня моего отсутствия, снимая с меня груз забот. Приятно, что и без меня все решается, это значит, что я спокойно могу продолжать свои более интересные эксперименты.
На дела ушло не больше пятнадцати минут и на этом можно было бы спокойно закончить, захлопнув крышку ноутбука, но не тут-то было.
Дальше включились эмоции и чуть было не пустили под откос все труды предыдущих двух дней. Очнувшись в середине диалога, который мне не следовало начинать, я опять испытала чувство сожаления. Есть такие вещи, которые невозможно контролировать, если ты в них уже ввязался. Единственный способ защиты - знать об этом и не допускать начала этого процесса.
Вот в чем основная опасность любого наркотика: в начале он кажется очень привлекательным и безопасным, но стоит тебе с загоревшимися глазами принять дозу, как ты летишь вместе с ним в пропасть. Это вкрадчивый наркотик. Он пожирает тебя очень медленно и игриво, он заманивает. В итоге он не дает ничего кроме иллюзий. Ты об этом знаешь, но все равно вновь и вновь погружаешься в его темные, поглощающие все твое сознание, воды.
Вынырнув из этого липкого мазута, я осознала, что это было явным шагом назад. Не просто “срыв”, подрывающий процесс детоксикации, а еще более усложнившее и запутавшее все действие, последствия которого придется расхлебывать собственными силами. Хорошо.
Меня приятно порадовала разница между этим и правильными, нужными делами и контактами. Последние не оставляют ничего кроме уютного чувства чистоты и свободы. От них не исходит угрозы, от них не формируется зависимость, они просто легки и приятны. В них сквозит какая-то мудрость и понимание. И они не вынуждают ни мозг, ни эмоции работать в напряженном режиме в попытках стрясти с себя липкую паутину малоприятных мыслей и чувств.
Покой ума на мой взгляд легче всего достичь простым устранением источников беспокойства. Это очень важный шаг, потому что если ты перманентно сидишь на гвозде, ты по определению будешь ерзать. Задачей является очистка пространства от этих гвоздей, тогда мозг сам по себе придет в умиротворенное состояние. Он восстанавливается очень быстро - сейчас я констатирую этот факт.
Не могу предлагать этот метод всем, потому что я знаю, что есть любители стоически восседать на гвоздях и культивировать в себе бесчувственность - значит им этот метод не подойдет. Я же сторонница простых и логических действий ведущих к результату кратчайшим путем. (К сожалению не существует “кратчайших” путей, есть просто “твой”, хотя я постоянно про это забываю).
Что же в итоге? Баланс потихоньку восстанавливается. Дисциплина как всегда творит чудеса. Я испытываю возрастающее чувство собственной силы и приятного самоконтроля. Просто во мне накапливается моя же собственная энергия, которая остаётся со мной, а не сливается в бездонную воронку прожорливой системы. Ради этого все и затевалось.
Завтрашний день полного offline я жду уже с нескрываемым наслаждением. Только сегодняшняя оплошность застряла как пресловутый гвоздь, но может быть и это все решится как-то само по себе. Свои ошибки лучше любить и признавать, как хорошие катализаторы для внутреннего роста.
Как только немного угасли страсти первых двух дней детоксикации, мозг перестал тяготиться державшими его раньше крючками.
И все же определенное чувство долга заставило меня включить компьютер. В почте действительно ждали важные письма, но что удивительно, часть дел сделалась сама собой за эти два дня моего отсутствия, снимая с меня груз забот. Приятно, что и без меня все решается, это значит, что я спокойно могу продолжать свои более интересные эксперименты.
На дела ушло не больше пятнадцати минут и на этом можно было бы спокойно закончить, захлопнув крышку ноутбука, но не тут-то было.
Дальше включились эмоции и чуть было не пустили под откос все труды предыдущих двух дней. Очнувшись в середине диалога, который мне не следовало начинать, я опять испытала чувство сожаления. Есть такие вещи, которые невозможно контролировать, если ты в них уже ввязался. Единственный способ защиты - знать об этом и не допускать начала этого процесса.
Вот в чем основная опасность любого наркотика: в начале он кажется очень привлекательным и безопасным, но стоит тебе с загоревшимися глазами принять дозу, как ты летишь вместе с ним в пропасть. Это вкрадчивый наркотик. Он пожирает тебя очень медленно и игриво, он заманивает. В итоге он не дает ничего кроме иллюзий. Ты об этом знаешь, но все равно вновь и вновь погружаешься в его темные, поглощающие все твое сознание, воды.
Вынырнув из этого липкого мазута, я осознала, что это было явным шагом назад. Не просто “срыв”, подрывающий процесс детоксикации, а еще более усложнившее и запутавшее все действие, последствия которого придется расхлебывать собственными силами. Хорошо.
Меня приятно порадовала разница между этим и правильными, нужными делами и контактами. Последние не оставляют ничего кроме уютного чувства чистоты и свободы. От них не исходит угрозы, от них не формируется зависимость, они просто легки и приятны. В них сквозит какая-то мудрость и понимание. И они не вынуждают ни мозг, ни эмоции работать в напряженном режиме в попытках стрясти с себя липкую паутину малоприятных мыслей и чувств.
Покой ума на мой взгляд легче всего достичь простым устранением источников беспокойства. Это очень важный шаг, потому что если ты перманентно сидишь на гвозде, ты по определению будешь ерзать. Задачей является очистка пространства от этих гвоздей, тогда мозг сам по себе придет в умиротворенное состояние. Он восстанавливается очень быстро - сейчас я констатирую этот факт.
Не могу предлагать этот метод всем, потому что я знаю, что есть любители стоически восседать на гвоздях и культивировать в себе бесчувственность - значит им этот метод не подойдет. Я же сторонница простых и логических действий ведущих к результату кратчайшим путем. (К сожалению не существует “кратчайших” путей, есть просто “твой”, хотя я постоянно про это забываю).
Что же в итоге? Баланс потихоньку восстанавливается. Дисциплина как всегда творит чудеса. Я испытываю возрастающее чувство собственной силы и приятного самоконтроля. Просто во мне накапливается моя же собственная энергия, которая остаётся со мной, а не сливается в бездонную воронку прожорливой системы. Ради этого все и затевалось.
Завтрашний день полного offline я жду уже с нескрываемым наслаждением. Только сегодняшняя оплошность застряла как пресловутый гвоздь, но может быть и это все решится как-то само по себе. Свои ошибки лучше любить и признавать, как хорошие катализаторы для внутреннего роста.