Что ты видишь в окне?
Когда один человек настойчиво требует открытости от второго, называя его закрытым, то оба плохо понимают, чем занимаются в этот момент.
Поясню через метафору зашторенного окна.
Диалог, в котором О - условно открытый, З - условно закрытый человек.
О: Закрытый ты человек. (Твое окно зашторено)
З: Что ты хочешь обо мне узнать? (Что тебе показать в моем окне?)
О: Откройся. (Покажи, что у тебя уже там, за окном, есть).
З: Я не знаю, как. (Я не знаю, как).
О: Просто поделись тем, что у тебя внутри! (Просто убери штору!)
З: Ну, спроси - что тебе интересно, я тебе отвечу открыто. (Я готов нарисовать (описать) тебе за окном все, что ты захочешь).
О: Хорошо: о чем ты думаешь? (Я хочу увидеть не то, что я хочу, а то что за окном уже ЕСТЬ.)
З: Думаю: чего ты от меня хочешь?! И больше ни о чем! (Нет за моим окном ничего без твоего желания увидеть там что-то конкретное).
Тупик. И оба в отчаянии… Почему?
Если рядом с вами сейчас присутствует другой человек, вы можете спросить его: «Скажи, что там, за окном
?»
И он, с высокой долей вероятности, вскользь глянув, ответит: «Ничего». Но это же не правда: за окном много всего. Дома. Люди. Транспорт. Двор. Птицы. Солнце. Облака. И т.п. Отвечая «ничего», человек подразумевает: «ничего особенного, ничего за что мог бы зацепиться мой взгляд, ничего нового, все как всегда». Тот, от кого требуют открытости чувствует приблизительно то же самое: внутри - весь мир, и - ничего нового. Тебе дома описывать? Людей посчитать? Погоду отметить? Чего ты хочешь?
И второй не может объяснить.
А объяснить не сложно. «Расскажи мне, за что, там, в окне, цепляется ТВОЙ взгляд? Что отмечаешь ИМЕННО ТЫ? Через то, на что ТЫ обратишь внимание, я пойму немного больше тебя. Ты станешь для меня более открытым, более знакомым! Возможно, ты отмечаешь то же, что и я. А может, что-то совершенно другое. Ведь даже выглядывая в одно окно, мы обращаем внимание на разное. И каждый из нас может не обратить внимание на то, на что обратил внимание другой. А если окажется, что мы оба отметили одно и то же, то, возможно, наши ценности совпадают, и это здорово!».
Итого. Чтобы ответить на вопрос: что происходит с тобой, что в твоей душе, нужно, чтобы были соблюдены некоторые условия.
Ну, а если вам не до терапии, можно просто начать с того, чтобы подойти вместе к окну и спросить друг друга: что ты видишь в окне? И внимательно выслушать ответ…
Анонс моих проектов тут.
Поясню через метафору зашторенного окна.
Диалог, в котором О - условно открытый, З - условно закрытый человек.
О: Закрытый ты человек. (Твое окно зашторено)
З: Что ты хочешь обо мне узнать? (Что тебе показать в моем окне?)
О: Откройся. (Покажи, что у тебя уже там, за окном, есть).
З: Я не знаю, как. (Я не знаю, как).
О: Просто поделись тем, что у тебя внутри! (Просто убери штору!)
З: Ну, спроси - что тебе интересно, я тебе отвечу открыто. (Я готов нарисовать (описать) тебе за окном все, что ты захочешь).
О: Хорошо: о чем ты думаешь? (Я хочу увидеть не то, что я хочу, а то что за окном уже ЕСТЬ.)
З: Думаю: чего ты от меня хочешь?! И больше ни о чем! (Нет за моим окном ничего без твоего желания увидеть там что-то конкретное).
Тупик. И оба в отчаянии… Почему?
Если рядом с вами сейчас присутствует другой человек, вы можете спросить его: «Скажи, что там, за окном
?»
И он, с высокой долей вероятности, вскользь глянув, ответит: «Ничего». Но это же не правда: за окном много всего. Дома. Люди. Транспорт. Двор. Птицы. Солнце. Облака. И т.п. Отвечая «ничего», человек подразумевает: «ничего особенного, ничего за что мог бы зацепиться мой взгляд, ничего нового, все как всегда». Тот, от кого требуют открытости чувствует приблизительно то же самое: внутри - весь мир, и - ничего нового. Тебе дома описывать? Людей посчитать? Погоду отметить? Чего ты хочешь?
И второй не может объяснить.
А объяснить не сложно. «Расскажи мне, за что, там, в окне, цепляется ТВОЙ взгляд? Что отмечаешь ИМЕННО ТЫ? Через то, на что ТЫ обратишь внимание, я пойму немного больше тебя. Ты станешь для меня более открытым, более знакомым! Возможно, ты отмечаешь то же, что и я. А может, что-то совершенно другое. Ведь даже выглядывая в одно окно, мы обращаем внимание на разное. И каждый из нас может не обратить внимание на то, на что обратил внимание другой. А если окажется, что мы оба отметили одно и то же, то, возможно, наши ценности совпадают, и это здорово!».
Итого. Чтобы ответить на вопрос: что происходит с тобой, что в твоей душе, нужно, чтобы были соблюдены некоторые условия.
- Во-первых, человек должен уметь рассматривать, замечать свой внутренний мир, что он есть и представлен в его образах, мыслях и чувствах. Для этого нужен интерес, любопытство к себе и другим.
- Во-вторых, он должен уметь отмечать даже минимальное новое, что появляется в сознании. Для этого необходима внимательность.
- В-третьих, он должен захотеть с вами поделиться. Для этого нужно уметь доверять другому.
Ну, а если вам не до терапии, можно просто начать с того, чтобы подойти вместе к окну и спросить друг друга: что ты видишь в окне? И внимательно выслушать ответ…
Анонс моих проектов тут.