Поддержка

[vika_dmitrieva]

Знаете, какое самое главное чувство испытывает человек, собирающийся худеть?

Страх.

Comments

[miraleta]

Вика, я честно считаю (не просто ради красного словца), что 9-10 кг за 5 недель сбросить - это подвиг!
У меня мама всю жизнь худеет.Я недавно наблюдала,как она сбросила 13 кг.Гордилась ею ужасно!!!!
Так что, я не просто хочу тебя поддержать на дальнейшие действия,но и похвалить за то,что уже начало положено прекрасное.
Умничка :)

[vika_dmitrieva]

Большое спасибо, Леточка!

[denaa_music]

текст на все 200% точен!
Похвала - одно их наикрутейших мотиваций....когда сидишь на этой гребаной диете :))
я вот за собой заметила, что порой мне нужна похвала от конкретных лиц...

[vika_dmitrieva]

ну да, есть такое дело ))

[lady_crawley]

Вика, Вы большая молодец! Вы сильная и со всем справитесь. А на не очень умных людей старайтесь не обращать внимания. Хотя это сложно, да. Я сама не идеальна и на работе меня окружают такие няшки(ненавижу это слово, но оно отражает всю "прелесть" особей женского пола), которым легко удается или сбросить или не набирать лишних кг. Они всегда считают себя вправе давать советы и унижать. Я Вами искренне восхищаюсь и все у Вас обязательно получится! Успехов Вам! Будьте здоровы! 10 кг за полтора месяца-это нереальная просто цифра для меня какая-то :) Вы мой личный мотиватор 8)))

[vika_dmitrieva]

большое спасибо за добрые слова!

[marika_mi]

Ох, а еще постоянно наблюдаю, как родители ставят другого в пример. Особенно бывает неприятно, когда меня(( Тоже отличная тема. Меня подружка одна уже ненавидеть начинает. Говорит, мама ее пилит вечно: "А вот у Марики уже есть муж, а у тебя?"
И вот реально у кого ни спрошу, у всех родители так делали в детстве или даже до сих пор делают. Тоже, видимо, думают, что это мотивирует ребенка -_-

Может я ошибаюсь, но по-моему 10 кг за 5 недель это офигеть как оО И не представляю, как это может быть незаметно. У меня сестра худеет, так у нее и 2 кг оч видны. Так что вы действительно молодец!

Я вас и читаю не из-за тем с похуданием, а потому что восхищаюсь вашей силой воли. Учусь у лучших, так сказать))

[denaa_music]

тема про родителей это ваще больная тема.. и главное, родители думают, что ставя др детей в пример - ох как хорошо делают, а ведь все действует наоборот. ))

[marika_mi]

Конечно)) Вот только реально ни одного примера не знаю, чтобы это сработало)) Если честно, я поразилась еще больше тому, что такое продолжается и по отношению к взрослым уже детям Оо

[denaa_music]

согласна!
и главное, вся эта тема тянется из поколений в поколения.... не иссякаем, капец как.

[sopa_de_fresa]

Вика, а бегать тебе (можно на ты?) запретили? Только ходьба? Дело в расходе ккал или именно в числе шагов?
Просто очень интересно наблюдать чужую-другую методику, извини, что расспрашиваю детали:)

Поддержка очень важна, но вообще я тоже из тех, кто считает, что лучшая мотивация всё же в тебе самом. Если то, что уменьшается цифра на весах, что уменьшается размер одежды, что исчезает одышка в итоге не радует, то тогда и правда зачем? Если съеденная булочка радует больше, то лучше уж выбрать булочку и не париться:)

И да, 10 кг за 5 недель - это ОЧЕНЬ МНОГО!
Именно так, капсом)

[vika_dmitrieva]

бегать нельзя пока, очень большой вес. можно убить суставы и спину.
только ходьба. для того, чтобы разогнать метаболизм и повысить общий уровень физической активности.

Насчет мотивации - у меня ее нет вообще. Я не знаю, зачем я худею ))