Разгрузочные дни
Врач прописал мне 3 разгрузочных дня.
1. Отварные овощи без соли + 3 стакана воды / зеленого чая за весь день.
2. Кефир обезжиренный 1 л + творог обезжиренный 200 г + 3 стакана воды / зеленого чая за весь день.
3. Каши на воде без соли / сахара + 3 стакана воды / зеленого чая за весь день.
Сегодня день первый, отварные овощи. Под конец дня видеть их не могу.
Ну и сорвалась, конечно, сожрала горбушку белого хлеба и 5!!! конфет.
Разгрузилась, называется.
Вообще, жрать хочется до одурения. Ненавижу диеты.
Самое интересное, что сразу после этих трех разгрузочных дней мы летим в Киев. А украинскую кухню диетической не назовешь. Так что после трех разгрузочных дней будет четыре загрузочных.
Всем приятного аппетита :-)
Posted via LiveJournal app for iPhone.