Мостик

[vika_dmitrieva]

У меня очень редко бывает плохое настроение, мало что меня по настоящему расстраивает

Comments

[kupidoid]

Меня в 6 лет не взяли в художественную гимнастику: плохо гнусь. С тех пор много куда ходила. Танцую хорошо, а вот как не гнулась, так и не гнусь. Поэтому не нравится йога и пилатес. На шпагат тоже никогда не садилась. Не переживаю совсем.

[vika_dmitrieva]

да я как-то особо не переживаю, но хочется быть гибче )

[kupidoid]

Мне муж за 2 года очень поднял самооценку, я постепенно меньше обращаю внимание на мнение окружающих, хотя всегда оглядывалась и старалась быть как все, не выделяться ни в хорошую, ни в плохую сторону.
В 2011 году за 2.5 месяца худела на 13 кг, так до сих пор на работе, например, удивляются почему разожралась, почему не удержала результат. А все просто: тогла я худела не для себя, а для окружающих, думая, что жизнь переменится. Она переменилась, но все был к тому времени уже другой, больше.

[mistyle]

Пошла пробовать, получилось)) хотя не помню, когда вставала последний раз) а, вот на шпагат уже не могу.
В интернете много комплексов для желающих сесть на шпагат. Но я считаю, что в любом случае, это не повод для расстройства. Это наверно хандра. Да?

[vika_dmitrieva]

Не, не хандра точно) ну подпортилось настроение на полчасика, не больше. Просто очень неприятное чувство, что твое тело тебе не принадлежит. Хочешь встать на мостик и ни фи га!)))

[nadizhdo4ka]

Я в детстве поставила себе цель становиться на мостик сразу, просто так, а не сначала лечь, в потом в него подняться. Не знаю где появилась эта идея в моей голове, но каждый день я стала опускаться по стенке. Недели через две это не составляло никакого труда. И продолжалось лет до 16. Потом просто забыла об этом. В теперь ты во мне разбудила интерес и азарт! Надо вечером попробовать дома

[vika_dmitrieva]

интересно! надо по стенке попробовать )

[gitesael]

А оно тебе зачем? :)

Я понимаю, общая гибкость, грация и т.п., но сами по себе мостик, шпагат - зачем?

С мостиком у меня никогда проблем не было, правда, в него вставала только из положения лежа, из вертикального положения встать никогда не поздравляло отсутствие гибкости.
На шпагат не садилась никогда, были моменты, когда хотелось, но бросала это дело быстро - как-то не интересно становилось. А общую гибкость периодически пытаюсь развить, был момент, когда ооочень хотела в положении "бабочка" положить колени на пол. Причем с усилением (в виде тренера) могу это сделать, т.е. физические возможности тела позволяют, но сама - нет, недостаточно растяжки.
А на шпагат вряд ли когда-то смогу сесть, в особенности на поперечный - пару лет назад потянула связку в паху, теперь вообще не могу ногу левую тянуть, очень сильно ограничена амплитуда...

[vika_dmitrieva]

а я и не знаю, зачем. Хочется управлять своим телом, как-то чувствовать его что ли... хз

[gitesael]

Ну вот управлять телом -да, чувствовать - да
меня удивляет, почему именно шпагат :)

почему бы не заниматься йогой или пилатесом, они как раз направлены на то, чтобы научиться слушать и управлять телом :)

а еще, вот скажи, а когда ты сядешь на шпагат и встанешь на мостик - дальше что? перестанешь заниматься, или будешь каждый день (неделю, месяц) регулярно вставать, чтобы навык не пропал? или еще что-то?

[vika_dmitrieva]

не знаю. я результатер, а не процессуал. мне важна цель. шапагт, мостик - это цель. а йога, пилатес - процесс )

[mistyle]

Я обычно злюсь, когда такое происходит. И это мотивация для дальнейшей работы. Хотя вот шпагат меня совершенно не расстроил))) ну не шмагла)))) что такого)))

[vika_dmitrieva]

я не злюсь, ну если только немножечко )