По традиции в мае у меня просыпается особенная любовь к йоге. Больше всего я, конечно, люблю шавасану (позу трупа если по-русски)). Лежишь себе, смотришь внутрь себя и растекаешься по полу, как мороженое на раскалённом асфальте. Красота!
Есть в йоге ещё такая техника - дришти. Её я тоже невероятно люблю. Это когда надо смотреть в одну точку и
(
Read more... )