Привычка (ж., анг. habit) - сложившийся способ поведения, осуществление которого в определённой ситуации приобретает для индивида характер потребности,  которые «побуждают совершать какие - нибудь действия, поступки». При формировании привычки, неоднократно выполняется какое-либо действие, чрезвычайно важное значение имеет вызываемый самим ( Read more... )

Вообще-то бросать курить тяжело не столько физически , сколько психологисески.  Что бы не зацикливаться на этом и не срываться на окружающих, надо постоянно чем-то быть занятой. Книги уже не  сильно спасают. Надеюсь на работу ( Read more... )