Альберт Эллис говорил, что главная проблема в том, что люди неправильно интерпретируют событие.
К определенным неприятным эмоциям нас приводит неправильная интерпретация тех событий, которые нас окружают.
Он автор ABC теории, где
A - объективные факты, события, поступки с которыми сталкивается человек.
B - убеждения относительно А.
C - эмоциональное
(
Read more... )