Практика Живого Дыхания в это воскресенье )
В это воскресенье (30.09, Киев) я буду проводить Практику Живого Дыхания.
Это практика, которая касается своей сутью учения Будды: «Сансара и Нирвана - это одно и то же». Мы сами выбираем чувствовать себя плохо, влачить «жалкое существование» или пить жизнь максимально полно, пребывая в блаженстве. Всё, что Вы чувствуете прямо сейчас (быть может давление на ягодицы; напряжение мышц, поддерживающих спину; напряжение мелких мышц лица; что-то, что у каждого из Вас происходит на уровне сердца и внутри), даже если некоторые из переживаний Вам неприятны - всё это уже Нирвана! Расслабиться проще, чем быть напряженным. Позволить быть - проще, чем сопротивляться. Если только Вы можете позволить себе испытать жизнь максимально полно - это блаженство. В этом Вам поможет дыхание.
Вследствие практики: отпускаются телесные зажимы, скрытые и явные страхи, психологические ограничения, практикующие отказываются от вредных привычек и эмоциональных зависимостей, обретают лучшее понимание себя и своего тела, большую свободу выбора и действий.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html
или в группе https://www.facebook.com/groups/368081233342393/
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи - пишите мне в личные сообщения. Если Вам важно быть на практике - записывайтесь заранее. Будет одна группа с 10:00 до 13:00.
