Вайвейшн в это воскресенье (Киев)
В это воскресенье (02.10, Киев) буду проводить Вайвейшн. Это практика дыхания, которая касается своей сутью учения Будды: «Сансара и Нирвана - это одно и то же». Мы сами выбираем чувствовать себя плохо, влачить «жалкое существование» или пить жизнь максимально полно, пребывая в блаженстве. Всё, что Вы чувствуете прямо сейчас (быть может давление на ягодицы; напряжение мышц, поддерживающих спину; напряжение мелких мышц лица; что-то, что у каждого из Вас происходит на уровне сердца и внутри), даже если некоторые из переживаний Вам неприятны - всё это уже Нирвана! Расслабиться проще, чем быть напряженным. Позволить быть - проще, чем сопротивляться. Если только Вы можете позволить себе испытать жизнь максимально полно - это блаженство. В этом Вам поможет дыхание.
Вследствие практики: отпускаются телесные зажимы, скрытые и явные страхи, психологические ограничения, практикующие отказываются от вредных привычек и эмоциональных зависимостей, обретают лучшее понимание себя и своего тела, большую свободу выбора и действий.
Подробнее тут http://deepsensitiv.com.ua/vivation.html
или в группах
http://vk.com/vivationkievpodol
https://www.facebook.com/groups/368081233342393/
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА. Для записи пишите мне.
