Уже несколько месяцев во мне много злости. Злость на осуждение, проявленное ко мне или к другим людям. Злость на попытки запретить мне чувствовать. И на других людей, которые сомневаются начать ли им чувствовать ту или иную эмоцию, я злюсь. Злит жестокое обращение других людей с их внутренним ребенком. Когда они обзывают свою детскую часть маленьким эгоистом. Это похоже на какой-то кризис, когда все не так. И я уже месяца 3-4 в нем нахожусь. Злилась на терапевта, устраивала отпуск в терапии на волне злости, снова начинала. Периодически обнаруживаю там беспомощность, отчаяние, не желание принимать реальность, страх, отвержение и опять злюсь. У вас нет тега злости. Ну почему? Меня тоже злит этот факт, потому что я хочу объяснений этому непривычному состоянию. Я понимаю, что это не ваша обязанность, но я хочу знать, кончится это когда-нибудь эли это норма и мне непривычно, потому что раньше я старалась не злиться?
Злит когда не договаривают, как мама. Злость на конспирацию, на секретики, на манипуляции. Не дают злиться, говорить что чувствую. Не слышат мои потребности, не объясняют свои действия,я иногда не знаю чего ожидать от человека. Злит, когда дают не прошенные советы, пропитанные ненавистью к себе и другим, преподнося это как добрые. Можно назвать это, что не дают принятия. Меня злит еще что такие разборы и копания не облегчают, не финализируют мою злость,не дают удовлетворения. Потому что от этих людей нет принятия,как не было его от значимых взрослых. И получить это принятие злости нет возможности. Я ощущаю что мою злость приняла моя терапевтша, но больше ни кто на это не способен. Да говорили мы об этом. Много. Но злит все равно. И то что много говорим и толку нет то же злит. Приобрела возможность злиться хоть на кого-нибудь, называется.
Я вас поняла, спасибо! Вы хорошо знаете, что вас злит, и можете это обозначить словами. Так вы обозначаете границы, и, кроме того, провозглашаете свои ценности.
Избыточность злости, возможно, говорит о том, что вы не получаете какой-то важный для вас ответ от мира (матери)
Быть может - ответственности. Да, была не права - когда так поступала (например). Быть может не хватает разрешения, права - да, имеешь право злиться, если ты это чувствуешь.
У вас нет тега злости. Ну почему? Меня тоже злит этот факт, потому что я хочу объяснений этому непривычному состоянию. Я понимаю, что это не ваша обязанность, но я хочу знать, кончится это когда-нибудь эли это норма и мне непривычно, потому что раньше я старалась не злиться?
Reply
Прислушайтесь к себе и сформулируйте словами.
Reply
Меня злит еще что такие разборы и копания не облегчают, не финализируют мою злость,не дают удовлетворения. Потому что от этих людей нет принятия,как не было его от значимых взрослых. И получить это принятие злости нет возможности. Я ощущаю что мою злость приняла моя терапевтша, но больше ни кто на это не способен.
Да говорили мы об этом. Много. Но злит все равно. И то что много говорим и толку нет то же злит.
Приобрела возможность злиться хоть на кого-нибудь, называется.
Reply
Вы хорошо знаете, что вас злит, и можете это обозначить словами. Так вы обозначаете границы, и, кроме того, провозглашаете свои ценности.
Избыточность злости, возможно, говорит о том, что вы не получаете какой-то важный для вас ответ от мира (матери)
Быть может - ответственности. Да, была не права - когда так поступала (например).
Быть может не хватает разрешения, права - да, имеешь право злиться, если ты это чувствуешь.
Reply
Reply
Leave a comment